Какие занятия предлагает парк Горького людям активного возраста
Парк Горького — одна из главных московских достопримечательностей и традиционное место отдыха молодежи. Хотя почему только молодежи? Найти занятие по душе здесь можно в любом возрасте. Мы подготовили обзор самых интересных активностей парка, которые понравятся людям активного возраста.
Вместе с «Московским долголетием»
Этим летом к проекту «Московское долголетие» присоединился и парк Горького. Сезон образовательных и досуговых программ открылся массовой зарядкой, а также концертом и мастер-классами по рисованию, пению и иностранным языкам. В течение лета участники проекта могут заняться актерским мастерством под руководством опытных педагогов,
а также попробовать свои вокальные способности. Но наибольшей популярностью среди участников «Московского долголетия» пользуются курсы английского языка.
Елена Науменко, 57 лет:
— Я специально искала курсы: в августе полечу в Америку, дочь будет учиться там, еду с ней, она знает язык, а я нет, и мне надо будет там как-то общаться. Специально обратилась за курсами английского в наше отделение соцзащиты района Якиманка. И мне сказали, что вот здесь будет проходить английский язык с нуля, как раз мой уровень. Это замечательный проект: позволяет и мозги потренировать в нашем элегантном возрасте, и вообще очень приятно почувствовать себя опять студентом.
Поучаствовать в программе «Мое долголетие» в парке Горького могут горожане, достигшие пенсионного возраста или вышедшие на пенсию досрочно.
Занятия проходят каждый день, кроме пятницы, в павильоне «Школа» парка «Музеон», который тоже является частью ЦПКиО им. Горького.
Чтобы записаться в любой из кружков, нужно подать заявление
в ближайшем к парку центре социального обслуживания или через МФЦ «Мои документы». Для записи понадобятся паспорт, СНИЛС
и социальная карта москвича.
Рамела Карапетян, 59 лет:
— Я родилась в армянской деревне Брнакот, это самая хорошая деревня
в Армении, но учителей английского там не было — к нам приезжали практиканты, учили кое-как с нами буквы и уезжали. И так получилось, что языка я не знаю. Сейчас я после парализации, врач сказал, мне надо восстанавливаться: во-первых, больше двигаться, поэтому я сюда хожу от Шаболовки пешком, помогают скандинавские палки. Во-вторых, учу английский — это позволяет развивать память. И когда я разговариваю дома по-английски, мои близкие очень радуются — значит,
я восстанавливаюсь.
Вместе с детьми и внуками
Для тех, кто не успел записаться на языковые курсы от «Московского долголетия», парк Горького может предложить и другие варианты (даже
в МФЦ идти не придется — запись на месте). Например, в летнем кинотеатре также проходит обучение английскому и французскому языкам. Все это абсолютно бесплатно и без всякого возрастного ценза, так что с собой можно смело брать детей и внуков.
Если внуки заскучают, то можно отправить их на занятия в «Зеленую школу» или изучать под микроскопом насекомых в Лекторий парка. Правда, занятия здесь платные. Совершенно бесплатный вариант: провести вместе с ними время на одной из детских площадок. Дети со всей Москвы приезжают поиграть на площадку «Салют», которая расположена недалеко от Главного входа (у Пионерского пруда),
и приводят с собой бабушек и дедушек, мам и пап и прочих родственников. Для них по периметру площадки — удобные скамейки. На «Салюте» есть почти настоящие экскаваторы для песка, водные пистолеты и винты Архимеда, здесь можно строить дамбы и плотины или откопать почти настоящего динозавра, а еще покачаться на одних из 29 качелей, если, конечно, найдется место — народу здесь много всегда.
Вместе с тренером
Из оздоровительных программ «Московского долголетия» парк Горького предлагает занятия скандинавской ходьбой под руководством опытных тренеров. Мастер-классы проводит сертифицированный инструктор образовательного проекта Nordic-health Галина Глушнева. Участники знакомятся с основами техники северной ходьбы, учатся правильно подбирать палки, выполняют комплекс упражнений суставной гимнастики с палками. А если вы — продвинутый спортсмен, то можете позаниматься самостоятельно на площадке Nike Box или потанцевать на одной из танцплощадок парка, в том числе принять участие в мастер-классах и открытых уроках. Может быть, вам больше по душе йога, цигун или, скажем, фехтование — парк Горького готов и к этому.
Ольга Аржанович, 59 лет:
— Я хожу на фитнес, на ушу, ходила на рисование, давно хотела ходить на английский — и для поездок, и для общего развития, хожу на плавание, на скандинавскую ходьбу, очень довольна. Москвичам очень повезло. В парк просто приходишь, испытываешь удовольствие. Иногда загораю на шезлонге. Это так приятно… Еще катаюсь здесь на велосипеде. Парк ухоженный, шикарный. Может быть, это нескромно, но мне кажется, что мы становимся моложе в том же возрасте, по сравнению с нашими родителями, например. Так и парк становится вроде бы старше, но какой-то молодой, бодрый. Хочется гулять по нему целый день.
Диспансеризация на ходу
Впрочем, скандинавская ходьба, бег и цигун не единственные пути
к оздоровлению. Не менее важна и периодическая диспансеризация. Этим летом департамент здравоохранения Москвы предлагает москвичам проверить свое здоровье в парках Москвы, в специально оборудованных павильонах «Здоровая Москва». На территории ЦПКиО им. Горького таких павильонов два. Один находится за Пионерским прудом (это слева за зданием Главного входа), второй — у центрального входа в парк «Музеон».
И еще немного...
После тренировок, когда в здоровом теле прочно угнездится здоровый дух, ему понадобится и духовная пища. Для этого в ЦПКиО предусмотрены квесты и экскурсии по истории Нескучного сада, парка Горького и Воробьевых гор. Некоторые из экскурсий проводятся бесплатно. Историю парка можно изучить и в Музее истории ЦПКиО. Он расположен в левом пилоне здания Главного входа. Здесь же находится вход на смотровую площадку, которая периодически становится концертной. Любители современной живописи и искусства могут заглянуть в Музей «Гараж» (основная территория парка), а классики —
в филиал Третьяковской галереи на Крымском Валу (парк «Музеон»). Ну
а тем, кому ближе звезды, больше понравится в парковом планетарии на экскурсии с наблюдением небесных светил.