В современном мире человек уже не может представить, как обойтись без компьютера, мобильного телефона или планшета. Конечно же, наши дети - не исключение. Они осваивают новые технологии даже быстрее, чем мы. И запрещать им пользоваться дарами технического прогресса абсурдно. Как и во всем, здесь нужно найти разумный баланс. Нельзя допустить, чтобы ребенок отстал в развитии от сверстников. Но как сделать, чтобы он не навредил своему здоровью и психике? Как найти грань между вседозволенностью и строгим запретом? Существует несколько «золотых» правил, как с умом приучить ребенка к гаджетам. О них мы расскажем в этой статье.
Начните с себя
Известно, что если много времени проводить у монитора, то можно потерять зрение. Кроме того, на гаджетах скапливается множество вредоносных бактерий. Расскажите ребенку, что нужна регулярная чистка планшета или смартфона, чтобы не заболеть.
Если ребенок постоянно видит маму с мобильным телефоном в руках или папу за компьютером, как же вы сможете убедить его, что это вредно? Конечно, бывают ситуации, когда вам просто необходимо проводить много времени у компьютера. Например, по работе. В этом случае, покажите ребенку результат: написанные статьи или отчеты, составленные графики или деловую переписку. Объясните, что гаджеты – наши помощники, но пользоваться ими нужно только при необходимости.
Введите ограничения
Отведите ребенку время, когда можно пользоваться планшетом или играть в телефоне, а когда это категорически запрещено. Объясните малышу, зачем это нужно: «За обедом – никаких гаджетов, потому что мы едим и разговариваем». Или: «Если пользоваться компьютером или телефоном до школы, то ты будешь рассеянным во время занятий».
Можно разрешить ребенку побездельничать, когда уроки и домашние дела уже сделаны. А чем именно он займется – будет играть в компьютер или смотреть вместе с вами телевизор – решать ему.
Держите ситуацию под контролем
В настоящее время существуют различные приложения для компьютеров и телефонов, позволяющие отследить время, проведенное ребенком в сети. Также вы сможете увидеть, куда именно он заходил и чем интересовался. Не скрывайте от ребенка, что вы можете узнать, когда он тайком играет в компьютер или «зависает» в соцсетях. Это поможет предотвратить неприятные последствия и его зависимость от гаджетов. Отметим, что психологи не рекомендуют детям проводить за компьютером более 2 часов в день. А малышам младше 10 лет – не более часа.
Вовремя замечайте «тревожные звоночки»
Не теряйте бдительности и принимайте необходимые меры, если у ребенка начала проявляться компьютерная зависимость. Сигналами к этому могут стать:
- Ребенок проводит за компьютером более 2,5-3 часов в день.
- Если не давать ребенку гаджет, то он становится апатичным или устраивает истерики.
- При запрете на электронику малыш становится агрессивен.
Если же ситуация все-таки вышла из-под вашего контроля, и вы уже не можете оторвать ребенка от экрана компьютера? Вот несколько рекомендаций психологов:
1. Пойдите на хитрость. Например, скажите, что он слишком много времени провел у экрана, и теперь нужна чистка планшета. Или отключите всю электронику от сети и притворитесь, что она поломалась.
2. Отвлеките ребенка. Чаще выбирайтесь на природу или к бабушке в деревню. «Забудьте» все гаджеты дома. Отдохните от них, и вы сами.
3. Поменяйте свои позиции. Не развлекайте ребенка, дав ему планшет или телефон с играми. Живите с ребенком одной жизнью, занимайтесь своим любимым хобби и хозяйственными делами, приобщая к ним и детей.