Остеохондроз — это нарушения в хрящевой и костной ткани позвоночника. Они происходят в результате недостатка питательных веществ, при плохом кровоснабжении. Происходит старение позвоночника, только очень быстрыми темпами.
Когда у меня диагностировали остеохондроз, я сразу задалась вопросом — «А можно ли полностью вылечить это заболевание?». Сегодня я поделюсь с вами той информацией, которую мне удалось узнать! Поставьте лайк, если тема для вас действительно актуальная и важная!
Поддается ли лечению остеохондроз?
Я узнала, что от дистрофических изменений в тканях позвоночника окончательно избавиться нельзя. Их можно приостановить! Для этого существуют специальные лекарственные препараты, которые применяют курсами на протяжении всей жизни.
Особые физические упражнения, которые нужно выполнять регулярно, способны улучшить кровоснабжение позвоночника. Это тоже снизит разрушительные процессы.
В результате классического лечения с применением дополнительных мер в виде лечебной физкультуры, физиотерапии, массажей можно снизить проявления болезненных симптомов, удлинить периоды ремиссии.
Как остановить остеохондроз?
Остановить остеохондроз можно только в молодом возрасте, когда его проявления заметны только на рентгене. Это примерно в 25 лет. С этого времени нужно начинать профилактические меры:
- сбалансированное питание с основными витаминами и элементами;
- нормализация собственного веса;
- отказ от вредных привычек;
- ежедневные занятия гимнастикой на растяжение позвоночника;
- чередование отдыха и нагрузок, особенно при сидячей работе.
Это простые правила, но результатом их выполнения будет полная остановка развития остеохондроза.
Вы будете выполнять эти рекомендации ради своего здоровья? Напишите мне в комментариях, какие еще способы торможения остеохондроза вы знаете!