Чем побаловать себя без вреда для фигуры? Конечно же, диетическим десертом! И таким, чтобы минимум усилий и максимум вкуса. Поделимся с вами рецептом одного такого лакомства! Творожно-апельсиновый десерт
Ингредиенты:
Сметана 10% — 3 ст. л.
Творог 2% — 180 г
Вода — 1 ст.
Желатин — 15 г
Апельсин — 1 шт.
Лайм — 1/2 шт.
Мёд — 2 ч.л.
Процесс приготовления:
1. Апельсин разрешать пополам. Из одной половины выжать сок, мякоть второй половины мелко порезать.
2. В тёплой воде растворить желатин.
3. Взбить блендером творог со сметаной, добавить сок апельсина, желатин, подсластитель (мёд) и кусочки апельсина.
4. Все перемешать, залить в форму и убрать в холодильник до полного застывания
5. Украсить десерт цедрой лайма.
И ваша фигура скажет вам "спасибо"!
Чем побаловать себя без вреда для фигуры? Конечно же, диетическим десертом! И таким, чтобы минимум усилий и максимум вкуса. Поделимся с вами рецептом одного такого лакомства!
Творожно-апельсиновый десерт
Ингредиенты:
Сметана 10% — 3 ст. л.
Творог 2% — 180 г
Вода — 1 ст.
Желатин — 15 г
Апельсин — 1 шт.
Лайм — 1/2 шт.
Мёд — 2 ч.л.
Процесс приготовления:
1. Апельсин разрешать пополам. Из одной половины выжать сок, мякоть второй половины мелко порезать.
2. В тёплой воде растворить желатин.
3. Взбить блендером творог со сметаной, добавить сок апельсина, желатин, подсластитель (мёд) и кусочки апельсина.
4. Все перемешать, залить в форму и убрать в холодильник до полного застывания
5. Украсить десерт цедрой лайма.
И ваша фигура скажет вам "спасибо"!