Тягостные мысли о жизненных тупиках, приправленные горечью утрат и несбывшихся надежд, безразличие даже к ярким событиям и эмоциональная усталость – все это предвестники печально известного периода, получившего название «кризис среднего возраста».
Принято считать, что эта неприятность поджидает каждого после сорока лет. Однако не надо привязываться к определенному возрасту, в действительности кризис может наступить и с другое время. Даже больше, можно войти в состояние кризиса и в молодые годы, а можно и вовсе проскочить этот негативный отрезок жизни, не обращая внимания на подобные вопросы. От чего же зависит наступление кризиса?
Кризисообразующие факторы
В механизме кризиса среднего возраста задействованы как внутренние (психологические), так и внешние (социальные) факторы.
Обычно выделяют внутренние причины:
• психотип личности (экстраверт, интроверт);
• уровень интеллекта;
• темперамент;
• наследственные и приобретенные психологические качества и установки;
• психические травмы и заболевания;
• общее состояние здоровья.
К внешним факторам относятся:
• воспитание;
• особенности социализации;
• уровень жизни;
• обстоятельства.
Можно поспорить насчет влияния обстоятельств на приближение критического этапа, ведь обстоятельства формируются самими людьми исходя из всего комплекса факторов. Так или иначе, но, очевидно, что у успешного человека с активной жизненной позицией гораздо больше шансов пройти кризисный период без разрушительных последствий, сопоставимых с результатами глубокой продолжительной депрессии.
Мужчины или женщины?
Кто же в большей степени подвержен возрастным психологическим деформациям с точки зрения половой принадлежности? Дело в том, что физиологические различия между женщиной и мужчиной, отличия в целях самореализации и жизненных приоритетах могут влиять на продолжительность и эмоциональную окраску кризисного периода, но не более того.
Для ощущения полноты жизни большинства женщин важны такие критерии, как материнство, семья, внешняя привлекательность. Отсутствие одного из этих показателей может стать катализатором кризисных процессов уже в достаточно молодом возрасте, хотя для многих дам начало депрессивного этапа совпадает с менопаузой. Мужчины же крайне тяжело переживают крушение карьеры и сексуальную несостоятельность, в то время как все прочие неурядицы для них малозначительны.
Отмечая очередную круглую дату своего рождения, полезно понимать, что кризис среднего возраста каждый переживает по-своему. Очень многое зависит от того, как человек распоряжается собой и своей судьбой, с какими результатами подходит к критическому рубежу и удается ли ему сохранить достаточный запас жизненной энергии на текущий момент. Людям не дано властвовать над временем, но возможность наслаждаться осенью жизни есть у каждого. Важно, чтобы осознание этого не пришло слишком поздно, а кризис лучше рассматривать как возможность пересмотреть свои активы и начать что-то новое в жизни.