Недавно увидела, что оказывается это популярная практика — программировать себе сны на заказ. Мы даже обсуждали это сегодня в чате авторов, и оказалось, что не одна я пришла к этому интуитивно. Вернее меня привел к осознанным сновидениям стресс. Сейчас я расскажу вам эту историю.
В чем собственно заключался стресс?
Когда мне было лет 14 я возвращалась с дискотеки домой в приподнятом настроении. Был теплый летний вечер, вернее уже почти ночь, около 11 часов. Погода была замечательная — ни ветерка, и легкая прохлада стекала по улицам. Было уже темно, такие густые сумерки, когда видно только легкие очертания предметов.
Надо сказать, что жила я не в самом благополучном районе города, и наша улица практически была без освещения, пара фонарей в начале и в конце.
И вот иду я, вся в впечатлениях о приятном вечере, вокруг пусто и тихо. Потом замечаю сзади парня в футболке, как у моего соседа Вовки. И думаю “здорово, теперь с Вовкой не страшно будет дойти до дома”. Сама продолжаю идти дальше, предполагая, что он меня догонит.
Шаги сзади действительно ускоряются и отдаются прямо за моей спиной. Это уже насторожило, потому что человек не шел сбоку, чтобы поравняться со мной. Поэтому я резко обернулась и увидела усатого мужика, который тянул ко мне руки.
Я побежала, но страх парализовал мои ноги. Они двигались как-то странно, не слушались. Хотела закричать, но от ужаса получался какой-то шепот.
Когда я поняла, что он уже задевает руками мою спину, то резко свернула в сторону дома своего одноклассника, но упала в канаву. Преследователь перепрыгнул через меня и разворачивался, когда я успела выкарабкаться и рвануть к дому, до которого оставалось метров 20.
Он бежал до подъезда и возле него опять чуть не схватил. Но я успела забежать и уже на некотором расстоянии поняла, что за мной уже никто не гонится.
Последствия стресса
Полгода или даже больше мне снился один и тот же сон. Ночная улица, дыхание и шаги за спиной. Я просыпалась в холодном поту с бешено бьющимся сердцем. Пыталась не спать, но сон снова повторялся. И в один прекрасный момент в своем сне, вместо того, чтобы бежать, я повернулась и стала кричать “выходи, тебя нет, я знаю, что ты — только сон”.
С тех пор кошмар меня покинул. И мне стало интересно. Еще в других снах я иногда понимала, что я сплю, а поэтому могу управлять этой реальностью. Было очень интересно. Я летала, путешествовала, говорила с людьми, которых уже нет в живых. Смотрела какие-то приятные “мультики”. В какой-то момент я жила во сне лучше, чем в реальности. Если звенел будильник на самом интересном месте, то я могла снова уснуть и досмотреть свой сон.
Что сейчас?
Сейчас я смотрю осознанные сны почти каждую ночь. Бывают моменты, что хочется спать вечно. Это очень помогает в работе. Например, мне заказали статью на тему, в которой сложно разобраться, или требования к тексту слишком сложные. Тогда я, не вдумываясь, читаю информацию, составляю план статьи, а потом иду спать. Во сне у меня выстраивается четкое понимание готового материала. И утром я сажусь и без остановки печатаю текст, который подходит по всем параметрам.
Но иногда случаются неприятности. Например, я могу несколько раз вставать с постели, как в фильме ужасов. То есть, я просыпаюсь, встаю, начинаю что-то делать, а потом понимаю, что это сон. Потом снова встаю, и так несколько раз. Поверьте, это жутко. Но так бывает только после сильной усталости.
Расскажите в комментариях использовали ли вы практику осознанного сна. Как это повлияло на вашу жизнь. Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. И не забывайте делиться интересными публикациями с друзьями. Всем спасибо за внимание. Особенно, тебе, если ты дочитал до этой фразы)))