«Шоколад есть полезно», «Шоколад вреден» — ученые постоянно спорят и каждый приводит неопровержимые доказательства своей теории. Любители шоколада как тот Васька, слушают и едят. Так полезен ли он на самом деле?
Полезность шоколада
При ПМС, стрессах или плохом настроении шоколад — это просто спасение! Конечно, это происходит благодаря содержанию в плитке какао.
Зато выводы ученых о том, что шоколад снижает риск развития онкологических заболеваний или инсульта, признали ложью.
Очень многие ученые утверждают, что шоколад вреден и исследования о его пользе спонсируют крупные компании, производящие сладкую продукцию. Но много ли вы знаете людей, умерших от того, что они съели шоколадку?
Так есть шоколад или нет
Сторонники здорового питания уверяют, что есть шоколад можно. Но есть одно но! Плитки с магазинных полок содержат ингредиенты, которые добавят в ваш рацион жира, сахара и калорий.
Поэтому не стоит одному съедать целую плитку, ведь тогда легко набрать лишние килограммы. Всем известно, что лишний вес приводит к гипертонии, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому если очень хочется, то можно позволить себе только пару долек натурального горького шоколада.
👉Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и комментируйте)))А вы любите шоколад? Мы желаем вам только здоровья!