Спасибо, что Вы с нами !😘
Устойчивое выражение «сосёт под ложечкой» в русском языке означает спазм в верхней части желудка – эпигастрии. Эта область расположена в точке соединения нижних ребер и представляет впадину, напоминающую чайную ложку, отсюда – название.
Место крайне болезненное, находится в районе солнечного сплетения, где сосредоточено скопление нервных окончаний. Тупая ноющая боль в этой области обычно связана с голодом или чувством страха. Кроме того, ощущение может быть связано с некоторыми заболеваниями желудка.
Механизм возникновения и причины
Спазм в эпигастральной области развивается по одному и тому же алгоритму вне зависимости от причины:
- тревога и беспокойство как явные, так и на уровне подсознания, продуцируют в организме выработку гормонов тревожности кортизола и адреналина. Они, в свою очередь, раздражают скопление нервных клеток, которые в изобилии находятся эпигастральной зоне желудка. Нервное возбуждение – причина возникновения сосущего ощущения;
- голодные боли развиваются по аналогичному механизму. Когда желудок готов к приему пищи, выделяется желудочный сок. Отсутствие еды провоцирует расщепление слизистой желудочными ферментами. Раздражение передается нервным окончаниям, и тогда «сосет под ложечкой».
Обе ситуации не представляют опасности для здоровья. Проблема в том, что иногда они сопровождают заболевания внутренних органов.
Последствия
Подсасывание в желудке можно оставить без внимания, когда состояние длится не более 10 минут и проходит самостоятельно. Но легкомысленно относиться к подобным ощущениям в желудке все же не стоит. Врач должен поставить точный диагноз для исключения следующих заболеваний:
- гастрит характеризуется возникновением симптома спустя четыре часа после еды;
- язвенная болезнь имеет такие же признаки;
- нервному перенапряжению сопутствует спазм в эпигастрии длительностью до 1 часа;
- гормональный дисбаланс может сопровождаться дискомфортом сосущего характера в ночное время;
- дуоденит и болезни поджелудочной железы тоже проявляются подобными симптомами.
Установить перечисленные патологии возможно только при медицинском обследовании. Вопрос о лечении в этом случае решает врач.
Методы устранения
Когда состояние здоровья не вызывает тревоги, можно принять самостоятельные меры к устранению дискомфорта. Рекомендации сводятся к нормализации образа жизни:
- избегать стрессов, успокоить нервы с помощью валерианы, пустырника, ромашки;
- исключить из рациона жирную и жареную пищу, а также специи и копчености. Спиртные напитки и газировку заменить водой, компотом и киселем. Ограничить употребление кофе;
- перейти на дробное питание;
- ходить пешком не менее часа, давать себе физические нагрузки в разумных пределах;
- обеспечит полноценный ночной отдых. Дневной сон тоже рекомендуется по возможности.
Снизить дискомфорт самостоятельно помогут настои на основе подорожника, огуречного сока, зверобоя.
Рекомендации предельно простые. Между тем, они помогут снять неприятные ощущения и избежать серьезных проблем с желудком.
🎇🎇🎇 Большой выбор рапсового масла по привлекательным ценам