Подписчик спрашивает:
«Как научиться принимать правильные решения в стрессовых ситуациях?».
Есть два вида стрессовых ситуаций.
Первый — тот, к которому можно подготовиться. Все знают ситуацию, когда на экзамене ученики подбегают к сдавшему, и интересуются, что же у него спросили. Даже отличники, которые всё знают.
С другой стороны, когда стюардесса объясняет, что делать в случае экстренной посадки, пассажиры мирно занимаются своими делами. На самом деле это похожая ситуация подготовки к экстремальной ситуации. Вдруг будут спрашивать то, что я не учил, как я буду выбираться?
В ситуации, которую можно предусмотреть, пусть и маловероятную, желательно проучить все "меры безопасности" заранее и не полагаться, что “со мной этого не случиться”. Но есть случаи, которые предвидеть нельзя, тут трудно что-то посоветовать, но надо знать что в таких случаях у человека могут появиться духовные или физические силы, о которых он не подозревал.
Может стоит подготовить к таким случаям некую личную мантру, каждый по своим убеждениям и уровню. Например:
— Я сильный, со мной ничего плохого не случится. Я выберусь отсюда;
— Всевышний сохранит меня и не оставит в беде. Я полагаюсь на него.
Желаю нам всем не попадать в такие ситуации!
Автор: Реувен Каплан, 63 года, раввин. Директор школы в Иерусалиме.
• Предыдущий вопрос • — Как перестать обесценивать других людей?
Если у вас есть интересный опыт и личные истории, которые вы хотели бы опубликовать в нашем канале, напишите нам об этом 👉 story@haknem.com