Здравствуйте!
Ещё до постановки диагноза СД 1тип, я очень любил съесть что-то вкусное, какой-нибудь десерт с кремом вместе со сладким чаем. М-м-м, какое приятное наслаждение. Почти каждый приём пищи у меня заканчивался таким «праздником». Мне это нравилось и нравится до сих пор, правда, но в меньшей степени. Я - сладкоежка. Всей душой.
Когда у меня появился диабет, то первым изменением в моей жизни было - это отказ от сладкого чая. А вот с печеньем и вафлями было сложнее. Врач сказал мне, что нужно максимально ограничить себя от всего сладкого. Окей. Пару недель смог ничего из этого не есть. «Запретный плод сладок». Именно в тот период времени пришло понимание, как работает эта пословица.
И вот однажды, мне на глаза попались диабетические сладости. Тогда я подумал: «Неужели я смогу снять с себя одно ограничение в еде?» (тогда я не разбирался в тонкостях и правильной компенсации диабета). Меня это сильно воодушевило. Несколько месяцев исключительно покупал всякие диатовары. Сладостей было столько, что на холодильнике сверху образовалась своеобразная полка с моими запасами.
Это продолжалось около 2 лет. Тогда начал понемногу пробовать обычные сладкие продукты и вскоре перешел только на них. А вот проблемы с купированием у меня были очевидные. Считать углеводы? Не-е-е, поставлю «на глаз». Уверен, этот период точно сказался на состоянии моего здоровья.
Можете сказать, что в какой-то степени это не нормально, что это зависимость. И вы будете правы. До этого момента, мои попытки повлиять на желания съесть чего-нибудь вкусного, увенчались некоторыми успехами. Главная победа – научился считать, купировать и соблюдать меру. А вот полностью отказаться или относиться проще - не могу. «Ответственный, но раздолбай». Получается так.
А может и не стоит загонять себя в рамки жестче? Ведь я научился контролировать свой диабет, а значит, могу себе позволить скушать, например, пару конфет на десерт хоть каждый день. Для меня такое приемлемо.
Какие мысли у вас по этому поводу? Любите ли Вы сладкое и как часто употребляете? Пишите в комментариях! Будет интересно почитать, что Вы думаете.
Если Вам понравилась статья, не стесняйтесь ставить ЛАЙК! Спасибо!Подписаться можно здесь!
Появился вопрос? Задавайте мне на почту, которая указана в шапке профиля!