С возрастом губы теряют свою форму, тонус, насыщенный цвет.
Связано это с зажимами в лицевой части, которые вызывают закручивание губ внутрь.
Современная косметология предлагает различные инъекции, которые быстро вернут былую форму.
Но прежде чем бежать к косметологам предлагаем вам упражнение, которое сделает губы более пухлыми, придаст им приятный розовый или персиковый оттенок. Также упражнение помогает справиться с морщинками вокруг губ.
Упражнение очень простое в своей технике и для его выполнения вам понадобится не более трех минут в день.
Единственное что вам понадобится для выполнения упражнения зеркало.
Снимаем отеки и запускаем лимфатическую систему за 3 минуты в день. Упражнение "Тараканчик".
И так, приступим.
Исходное положение:
1. Встать или сесть напротив зеркала. Корпус прямой. Руками обхватить овал лица таким образом, что бы ладошки были под нижней целостью.
Руки прижаты и фиксируют мышцы лица.
2. После делаем 10 выхода через губы, свернутые в трубочку.
Делать необходимо 3 подхода по 10 повторений в каждом. Между интервалами необходим отдых 20-30 секунд.
Важно! Никаких болевых ощущений при выполнении упражнения не должно быть. Выдохи следует выполнять в удобном для себя ритме.
Не стоит беспокоиться, если во время выполнения упражнения (на выдохах) контур губ побелеет. Сразу уже после выполнения упражнения вы заметите, что губы приобрели здоровый и молодой оттенок, стали чуть плотнее.
Выполнять упражнение можно в любое удобное для вас время. Можно делать как один раз в день, так и несколько раз в день. Главное регулярно и эффект не заставит себя ждать.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.