Лето и весна могут закончиться, но, к сожалению, это не значит, что вы избежали гнева пыльцы и других аллергенов.
С приходом осени мы ожидаем множество приятных вещей: длинные, тёплые вечера у костра, хрустящие, золотые листья и жаренные на природе обеды. Но этот сезон приходит к нам со своим набором аллергенов.
Пыльца сорняков
Как только она попадает в организм человека, иммунная система воспринимает её как опасное вещество и начинает действовать, вырабатывая антитела. Если у вас аллергия на пыльцу сорняков, скорее всего вы даже не сможете отличить её симптомы от обычной простуды.
Осенью сорняки, такие как амброзия, полынь, крапива, щавель и подорожник, цветут. Амброзия производит особенно высокий объём уровни пыльцы, и её сезон длится с конца августа до первых морозов, которые обычно приходят в ноябре. Амброзия на самом деле производит около миллиарда пыльцевых зёрен за сезон.
Симптомы очень похожи на классическую аллергию - зуд в глазах и их покраснение, насморк, тяжёлое дыхание. Но есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и/или избавится от них. Безрецептурные антигистаминные препараты должны уменьшить дискомфорт. Рекомендуется как можно чаще принимать душ, держать окна закрытыми.
Если вы обнаружите это растение в своём саду, удалите стебель и все растение, а затем мульчируйте почву гравием, чтобы препятствовать его росту.
Споры плесени
Споры плесени встречаются везде круглый год, но они достигают пика в течение осеннего сезона, когда климат становится более влажным.
Симптомы аллергии на плесень включают чихание, насморк, красные глаза и сыпь на коже.
Внутри вашего дома и возле него лучший способ избежать образования плесени это:
1. Убедиться, что помещения проветриваются с помощью вытяжных вентиляторов;
2. Особенное внимание уделяйте комнатам, которые становятся очень влажными - ванные и кухни;
3. Избегайте сушки одежды на радиаторах в небольших, ограниченных пространствах - вместо этого держите окна приоткрытыми, чтобы пар мог выйти;
4. Когда вы находитесь на улице, старайтесь не стоять рядом со срезанной травой, компостными кучами.
Бытовые клещи
Ещё один триггер аллергии, когда наступает осень - пылевые клещи. Опять же, пылевые клещи присутствуют во все сезоны, однако, когда приходят холодные месяцы осени и зимы, они становятся более распространёнными, поскольку люди проводят больше времени в помещении, как правило, с закрытыми дверями и окнами, и центральным отоплением.
Пылевые клещи распространены во всех домашних хозяйствах, поскольку они являются крошечными существами, которые живут за счёт человеческих чешуек кожи и именно белок в их отходах заставляет людей реагировать на них. Симптомы такие же, как и выше, антигистаминные препараты могут помочь, однако, стоит принять меры, чтобы предотвратить их, прежде чем лечить аллергию.
Как правило, клещи живут в мягкой мебели, поэтому убедитесь, что вы стираете постельное белье каждую неделю, чистите и пылесосите ковры и мебель, регулярно протираете поверхности.
У людей с астматической склонностью осенняя аллергия может вызвать удушье, кашель, частое и беспричинное затруднение дыхания, одышку.
