Работа, дача, поездки, прогулки с детьми… Летом некогда вязать. Решила практиковать ранние подъемы. Может, читали бестселлер Хэла Элрода «Магия утра». Сейчас это модно.
Для меня ранний подъем – это 5-6 часов утра. Оказалось, что ранние подъемы идеально вписываются в мои биоритмы. Заряжают на целый день. Главное – лечь спать не позднее 22 часов. Семь-восемь часов более чем достаточно для полноценного сна.
Вязание по ночам (что любят делать многие рукодельницы) мне совершенно не подходит. Устают глаза. Приходится пересиливать сон. В итоге встаешь уставшей, долго раскачиваешься, приходишь в себя. Результат ночной работы не радует.
Летом рано светает, вставать легче. Но нужна мотивация и представление о том, чем займешься. Необходим некий смысл для подъема. Время, когда все ещё спят, и в доме тишина, можно посвятить саморазвитию. Кто-то делает зарядку и отправляется на пробежку. Летний утренний воздух свеж, бодрит, заряжает позитивом. Некоторые читают, пишут «утренние страницы», размышляют, медитируют. Цель – настроиться на текущий день.
Не слышала, чтобы кто-то вязал. Почему? Попробовала и мне понравилось.
1. Светло, не надо напрягать зрение. Можно устроиться даже на улице, тепло.
2. Вязание – своеобразная гимнастика и массаж рук. А как известно биологически активные точки на пальцах и ладонях связаны с внутренними органами. Вяжешь, а организм постепенно просыпается, настраивается на рабочий лад. Никаких резких движений.
3. Вязание приводит мысли в порядок. Если практикуете позитивные аффирмации или визуализацию, то вязание не помеха. Набирай петельки, да представляй себе мир мечты. Никто не отвлекает, дети спят.
4. Одновременно можно послушать аудиокнигу или вдохновляющую музыку. Что-то написать, конечно, вряд ли получится. Но когда приходят идеи, откладываю вязание и пишу.
5. Вязание – своего рода медитация. Достаточно сосредоточиться на процессе, чтобы освободить голову от докучливых мыслей, которые начинают копошиться с первой секунды пробуждения. О заботах, проблемах, делах можно подумать потом, а пока время перезагрузки, умственной тишины.
6. Результат в начале дня, пусть и провязали несколько рядов, дает ощущение значимости, удовлетворения, вдохновляет на дальнейшие дела.
7. Утренние часы результативнее вечерних, ещё полон сил, никто не отвлекает, не дергает по пустякам. Впереди целый день, а пока время для вязания. Не беда, если не получится вязать днём или вечером, дело уже сделано. Приятно осознавать, что впереди новое утро тишины и покоя.
Сегодня встала в половине шестого. Привела себя в порядок, сделала зарядку, выгуляла собаку. Потом вязала крючком розы. Наконец-то доделала куклу. Успела приготовить завтрак. Дети проснулись в восемь, значит время тишины длилось 2,5 часа. День прошел замечательно. Не зря же говорят: «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт».
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Здесь Вам рады)))
Читайте также
Вяжу, медитирую…
Бесполезное вязание… Бывает ли?
Как достичь Дзен в вязании
Как связать счастливую вещь
Как связать полезную вещь с первого раза
Приметы вязальщиц
7 схем роз крючком, скрученных по спирали