Всем привет! С недавнего времени мой завтрак выглядит как смузи, почему? Я нашла массу преимуществ, во-первых, это очень полезно, во-вторых, вкусно, в-третьих, это огромное разнообразие вкусов и сочетаний. Сегодня делюсь одним из любимейших рецептов. Ингредиенты Список ингредиентов: Приготовление Овсяные хлопья заливаю кипятком и оставляю на 5–7 минут. Творог перетираю через дуршлаг. В чернику добавляю половину йогурта и взбиваю погружным блендером. С овсяных хлопьев сливаю лишнюю жидкость и выкладываю к чернике. Добавляю перетертый через дуршлаг творог. И немного меда. Выливаю натуральный йогурт. Все еще раз хорошенько взбиваю блендером. Приятного аппетита! Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘
Всем привет! С недавнего времени мой завтрак выглядит как смузи, почему? Я нашла массу преимуществ, во-первых, это очень полезно, во-вторых, вкусно, в-третьих, это огромное разнообразие вкусов и сочетаний. Сегодня делюсь одним из любимейших рецептов.
Ингредиенты
Список ингредиентов:
- творог — 70 г;
- черника — 170 г;
- овсяные хлопья — 1 ст. л.;
- мед — 1 ч. л.;
- йогурт — 100 мл.
Приготовление
Овсяные хлопья заливаю кипятком и оставляю на 5–7 минут.
Творог перетираю через дуршлаг.
В чернику добавляю половину йогурта и взбиваю погружным блендером.
С овсяных хлопьев сливаю лишнюю жидкость и выкладываю к чернике.
Добавляю перетертый через дуршлаг творог.
И немного меда.
Выливаю натуральный йогурт.
Все еще раз хорошенько взбиваю блендером.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘