Смузи - это не только полезно, но еще может быть и красиво. Предлагаю сегодня рецепт полосатого напитка из моей коллекции.
Ингредиенты
Список ингредиентов:
- банан — 1 шт.;
- киви — 1 шт.;
- мед — 2 ч. л.;
- черника — 3 ст. л.;
- малина — 5 ст. л.
Приготовление
Очищаю и нарезаю половину банана, добавляю промытую чернику.
Взбиваю эти ингредиенты погружным блендером, переливаю в стакан и отправляю в холодильник.
Вторую половину банана соединяю с очищенным киви.
Добавляю ложку меда.
Взбиваю погружным блендером до получения однородной массы.
Малину соединяю с медом и взбиваю блендером.
Перетираю через дуршлаг или сито.
Выливаю первый слой — банан + черника, второй — киви + банан и в центр выливаю перетертую малину.
Если вы хотите чтобы слой малины расположился горизонтально, в слой из киви и банана добавьте целый банан, тогда масса будет более плотной и не позволит малине «утонуть».
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘
