Однажды ко мне на консультацию пришла женщина. Это была единственная встреча, потому что женщина не искала терапию. Она хотела направления. Я спросила, какой у нее запрос.
Женщину беспокоил ее плач. Она плакала, порой, часами, и это ей не нравилось. Она хотела остановить свой плач.
...Каждый раз мне хочется сказать в таких случаях: "Ну разве можно относиться к себе, как к заводному механизму? Завел – и работает! Главное, чтобы без сбоев".
Для меня было очевидно, что плач был не проблемой, а реакцией на проблему.
Я спросила, почему же она так долго и безутешно плачет.
Она не смогла ответить.
… Это значит, что она привыкла не обращать внимания на свои чувства, на свои нужды, и, скорее всего, считала их проблемой. Не стоящей внимания проблемой.
Я спросила, в каких обстоятельствах она плачет. С большим трудом удалось выяснить, что - когда она перегружена. Слишком много дел, слишком мало помощи, слишком много ответственности.
Я спрашиваю, почему у нее так много ответственности, и почему она ее берет.
Она снова пожимает плечами, отвечая: «Не знаю».
Я предполагаю, что она, видимо, так привыкла. Возможно, с детства. И сейчас привычка быть ответственной и должной кому-то стала автоматической.
И только теперь она подтверждает, что да. Ей приходилось «приглядывать» за отцом-алкоголиком. Чтобы не напился, не причинил себе вред, не оставил открытой дверь в доме….
Для меня сразу становится очевидной вся взаимосвязь:
женщина перегружена, ее внутренний ребенок плачет от усталости, женщина заморозила чувства и нужды, чтобы выжить в атмосфере отсутствия родительской ответственности. Потому что если чувства не замораживать, можно с ума сойти от такой непомерной не детской ответственности. Когда папа- это не папа, а детка, а ребенок - не ребенок, а родитель. Ни одному ребенку не по плечу родительская ответственность. Он вынужден израсходовать свои ресурсы, которые нужны для собственной жизни. Фактически, отказаться от себя живого, чтобы спасти родителя-ребенка.
Нужно 2-5 лет беспрерывной терапии, чтобы восстановить свои права на нормальную человеческую жизнь.
... Она пока видит проблему в своих внезапно прорывающихся чувствах. И не видит ни ущерба, который ей нанесли, ни последствий, которые неизбежно наступили.
Между тем, нужно поблагодарить эти чувства, которые не дают окончательно умереть, призывая заняться собой. Они дают шанс на освобождение от прежнего рабства, если мы себе это позволим.
Художник Елена Маркова