Стискивание зубов, вечный стресс и внутреннее напряжение приводит к уменьшению объема нижней челюсти. Когда костная ткань начинает терять свою массу, ткани лица опускаются вниз. Да, это пугающий заголовок, который, к сожалению, является одной из истинных причин старения нижней трети лица.
Сегодня разберем причины брылей, а в конце - несколько эффективных упражнений против них!
Почему спазмы лица имеют такое важное значение? Включается сразу несколько механизмов - стойкое напряжение, выделение кислот, нарушение кровотока, отек, затем постоянную пастозность тканей лица и в результате уменьшение толщины костной ткани.
В процессе формирования возрастных изменений задействованы не только кожа и мышцы лица, но и кости черепа. Кроме обычных возрастных процессов, происходящих с черепом (уменьшение его массы, укорочение высоты обеих челюстей, связанное как с резорбцией костной ткани, так и с потерей зубов), происходит и изменение наклона челюстной линии.
Но это не единственная причина! Брыли образуются при:
- сильном похудении;
- постоянном закидывании головы, неправильной позиции во время работы за компьютером из-за спазма затылочных мышц;
- нарастающие возрастные изменения.
Теперь разберем каждую причину. Похудение! Если женщина начинает сбрасывать вес, первое, на что нужно обратить внимание - это лицо. Гравитация беспощадна. Кожа растянулась вслед за увеличившимся объемом лица, и ей не так просто сократиться обратно.
Если не подключать ручной массаж лица, игнорировать вакуум и другие методики естественного омоложения, то коже не останется ничего другого, как повиснуть. Такую брыль убрать сложно и даже нитевой лифтинг не справиться с этой задачей. Растянутая кожа - это более серьезная проблема, где бы она растянута ни была.
Второе - это спазм затылка. Вечная тема 21 века! Компьютер перед носом, затылок поджат, шея растянута, плечи внизу, нос задран. Спазм мышц, отек лица, нарушение кровообращения в результате проявляются не только усталостью, нарушением сна, снижением работоспособности, но и брылями. Механизм прост - лишняя жидкость на лице делает ткани тяжелыми, они начинают опускаться, связи растягиваются, все уходит вниз.
Этот процесс можно обратить, потому что проблема прячется именно в связках и мышцах. Массаж творит чудеса!
Третья причина - это возраст. И здесь тоже речь идет о мышцах - SMAS-система лица является каркасом, удерживающим ткани. Когда мышечные волокна теряют свою форму и становятся прямыми, жировые мешки смещаются. Это приводит к возрастному искажению черт лица.
И не забываем про психосоматику! Гнев, постоянная раздраженность в купе со страхами и внутренними зажимами лежат в основе всех перечисленных выше причин. И в случае красоты, как и здоровья, начинать нужно с симптома.
Теперь бонус для внимательных. Никаких упражнений на лицо! Все упражнения на мышцы лица лишь усугубляют проблему, дают только временный эффект.
1. Расческа. Купите себе расческу для лица. Сначала мягкими, но упругими, затем более плотными и сильными хлопками вы прорабатываете всю зону нижней челюсти от подбородка до угла.
2. Пальцы. Моете руки, вводите большой палец в рот, остальными пальцами начинаете разминать щеки. Получается одновременный массаж мышц изнутри и снаружи, улучшается кровоток.
3. Разжимайте челюсти. Помните, что в любой момент жизни между зубами должно быть расстояние!
4. Вакуумный массаж, массаж у специалиста (он может вас обучить и вы будете делать сами).
А какие методы используете вы?
Официальное сообщество Вконтакте
Книга «Психосоматика: тело говорит»
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.