Сегодня речь пойдет об одной ягоде, которая по своему богатому составу превосходит множество продуктов.
В том числе по содержанию пантотеновой кислоты и железа.
А аскорбиновой кислоты в ней столько - что практически нет ей равных.
А так же магний, натрий, марганец, фосфор, медь, цинк содержатся в этой ягоде в очень большом количестве.
Органические кислоты, много эфирных масел, антоцианы, пектины - и это тоже составляющие нашего лакомства.
Почему лакомство - да потому что она очень вкусная и ароматная.
И эта ягодка очень популярная на наших грядках.
Употребляя эту замечательную ягоду, мы с Вами будем не только избавляться от лишних килограммов, а еще и оздоровимся в целом.
Причем эта ягода применяется при:
1. Простуде.
2. Гастрите, когда пониженная кислотность.
3. Болезнях почек.
4. Сердечно-сосудистых заболеваниях.
5. Подагре.
6. Болезнях дыхательных путей.
7. Улучшает память.
8. Сохраняет остроту зрения.
Учеными доказано, что это единственная ягода, которая влияя на мозг, поддерживает интеллектуальные способности у людей в любом возрасте и способствует их развитию.
Еще древние арабы растили эту ягоду при монастырях и использовали не только как лакомство, а еще и в лечебных целях.
Так что же это за ягода.
Конечно же это черная смородина.
Как же она влияет на похудение.
1. Наличие большого количества аскорбиновой кислоты расщепляет жир.
2. Выводит лишнюю воду.
3. Выводит шлаки из организма.
4. Налаживает обмен веществ.
Как же ее употреблять для похудения и здоровья.
Выбрав в союзники для похудения черную смородину - вы сделали правильный выбор.
Для избавления от лишних килограммов добавляйте на завтрак к каше горсть ягод (сколько помещается в ладошке лодочкой) в течение 2 недель.
И не забывайте пить и ароматный чай из листьев смородины.
Подписывайтесь на канал и Вы узнаете много нового и интересного о похудении и укреплении здоровья!
И еще для Вас любимые читатели:
1. Забытая всеми каша для похудения.