Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.
Вот ответьте мне, пожалуйста, для чего вы ездите на море?
Скорее всего в ответ услышу одно из двух: "Отдохнуть" или "Поправить здоровье". И в придачу еще можно услышать "Подышать морским (свежим) воздухом.
Да, с этим я полностью согласен. Но! Есть одно большое НО...
Я почти два года как переехал жить на море и вижу, как с началом сезона здесь начинает твориться невообразимое!
Все приезжают сюда, чтобы отдохнуть, поправить пошатнувшееся здоровье и подышать свежим воздухом.
И в то же самое время, те же самые люди травят себя алкоголем. Вместо свежего воздуха курят, да еще и зависают в кальянных.
Недавно был свидетелем такой сцены:
На берегу моря сидит довольно крупный мужчина (лет 50-55, вес больше ста двадцати) и жена ему мерит давление. Рядом с ним стоит бутылка пива. Жена померила давление (не знаю сколько было), он тут же пьет пиво. Минут через 5 встает и идет курить.
Ну как так можно относиться к себе?! Человек явно больной и при этом продолжает пить алкоголь и курить. А ведь он приехал на море поправить свое здоровье.
Я точно знаю, что при желании (повторюсь, если человек этого хочет) за две-три недели на море можно очень хорошо поправить свое здоровье, скинуть около 5 килограмм и легко бросить курить.
Если уж решили поехать на море, то проведите это время с максимальной пользой для своего организма.
Тем более, что сейчас можно с легкостью найти группы здоровья, бега, йоги, фитнеса, которые будут в этом хорошим подспорьем.
Вот я сам недавно у нас в городе организовал Клуб любителей бега GelenRun. И если будете отдыхать в Геленджике, присоединяйтесь к нашим неспешным пробежкам по набережной.
Я недавно написал мини-книгу "7 шагов к здоровью", которую можно скачать по этой ссылке на странице ВК.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ
Группа ВК "Код здоровья"
Автор - Сармат Булатов.