Все мы ждем лето, а вместе с ним и вкусные летние плоды. Расскажу вам о нескольких полезных плодах. К ним отнесем базилик-помогает выводить из организма накопившуюся лишнюю соль, чтоб не было отеков в летнюю жару. Если кушать авокадо, то будет ощущение сытости и легкости. Если кушать чернику, она очистит организм от шлаков и солей. Конечно же всеми любимые помидорки-они помогут сохранить молодость нашей кожи и защитят от ультрафиолета. Ягода черешня повышает иммунитет, делает крепче сосуды и сердце, обладает мочегонным и общеукрепляющим действием. Употребление в пищу спаржи, вы насыщаете организм витаминами-А, С, В1, В2, Е, а так же кальций, фосфор, калий, медь, магния, железо, цинк. Является натуральным пребиотиком. Ну и без арбуза никуда-дает нам витамины А, С, защищает наше зрение и иммунитет. Не рекомендуется покупать арбузы, которые продаются вдоль трассы, в них содержится почти вся таблица менделеева. Кушайте полезности и будьте здоровыми.
Если было полезно подписывайтесь и ставьте класс)))