Нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по полу, или по профессиональным навыкам😅 Даже беременным можно растягиваться, по определенной программе соответственно☝🏻
Но❗️
Не рекомендуется тренироваться если:
⛔️Обострилось хроническое заболевание
⛔️Есть травмы суставов, связок или позвоночника, которые Вас беспокоят
⛔️Если Вы лентяй и хотите получить результат, не прилагая никаких усилий😁
#МорозРасскажет
Прямых запретов к Растяжке нет🙅🏻♀️
Нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по полу, или по профессиональным навыкам😅 Даже беременным можно растягиваться, по определенной программе соответственно☝🏻
Но❗️
Не рекомендуется тренироваться если:
⛔️Обострилось хроническое заболевание
⛔️Есть травмы суставов, связок или позвоночника, которые Вас беспокоят
⛔️Если Вы лентяй и хотите получить результат, не прилагая никаких усилий😁
#МорозРасскажет