Смузи -это просто находка для тех, кто хочет пополнить запас витаминов в организме. Еще бы, любимые свежие фрукты, натуральный мед и по желанию орехи. Ингредиенты Список ингредиентов на 1 порцию: Приготовление Банан очищаю и нарезаю на кусочки. С персика снимаю кожицу и нарезаю кусочками среднего размера. Апельсин очищаю, разделяю на дольки. С каждой дольки снимаю пленки-мембраны. Банан и апельсин отправляются в чашу блендера, туда же выдавливаю лимонный сок. Добавляю мед, предварительно растопленный на водяной бане или в микроволновой печи. Взбиваю все погружным блендером. По желанию перед подачей можно добавить несколько кубиков льда. Приятного аппетита! Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘
Смузи -это просто находка для тех, кто хочет пополнить запас витаминов в организме. Еще бы, любимые свежие фрукты, натуральный мед и по желанию орехи.
Ингредиенты
Список ингредиентов на 1 порцию:
- апельсин — 1 шт.;
- персики (средние) — 2 шт.;
- лимонный сок — ¼ лимона;
- банан — ½ шт.;
- мед — 1 ч. л.
Приготовление
Банан очищаю и нарезаю на кусочки.
С персика снимаю кожицу и нарезаю кусочками среднего размера.
Апельсин очищаю, разделяю на дольки. С каждой дольки снимаю пленки-мембраны.
Банан и апельсин отправляются в чашу блендера, туда же выдавливаю лимонный сок.
Добавляю мед, предварительно растопленный на водяной бане или в микроволновой печи.
Взбиваю все погружным блендером. По желанию перед подачей можно добавить несколько кубиков льда.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘