Гаджеты опутали нас с головы до ног и увлекли в всемирную паутину. Кто не сидит хотя бы 20 минут в телефоне перед тем, как уснуть? Сегодня расскажем о полезных приложениях для телефона, которые избавят вас от проблем со сном.
Rain Rain Sleep Sounds
Если вас успокаивают звуки природы, то это приложения идеально вам подойдет. Гроза, звуки костра, грохот волн — вы можете смешать несколько звуков и получить идеальную «мантру» для засыпания. Вы также можете настроить таймер — звуки будут становиться тише по мере вашего засыпания, а позже приложение отключиться самостоятельно.
Sleep Timer — умный будильник
С помощью приложения вы узнаете:
Во сколько лечь спать, чтобы проснуться к определённому времени;
Во сколько лучше проснуться, если вы пойдете спать прямо сейчас.
Dreameo
Это приложение позволяет анализировать ваши сны. Не секрет, что сны являются отражением накопившихся у нас проблем, а также предвестником серьезных заболеваний или психологических проблем. Некоторым они даже помогают предсказывать будущее.
В Dreameo вы можете записать все интересные детали сна, которые обязательно хотели бы запомнить, а также прочитать их интерпретации.