Ну вы поняли, что 30 это условная цифра, и вместо неё может быть любая другая 18/21/56/42 лет
В общем, дамы! Вы зачем для себя придумали что вы деревянные/с грацией березы/бревнышко/Грут/ что угодно ещё из этой серии?
ГИБКОСТЬ МОЖНО РАЗВИТЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ❗️Если над этим работать
Понятно, что вряд ли в 30 лет вы станете такой же гибкой как гимнастки, которые тренируются 24/7 с раннего детства. Но стать гибче, чем сейчас вы безусловно можете, опять же, ЕСЛИ РЕГУЛЯРНО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ🙌🏻
В общем, вижу цель- иду к ней!
Всем гибкости❤️
