Привет, друзья! Сегодня мы расскажем, как приготовить финиковую пасту в домашних условиях.
В интернет магазинах, магазинах правильного питания и обычных гипермаркетах можно купить ореховую пасту на любой вкус, особенно легко найти арахисовую, правда не всегда натуральную и полезную. А вот пасту из фиников найти практически нереально. А между тем она бывает основным ингредиентов полезных сладостей или выпечки.
Такую пасту очень просто приготовить самостоятельно - все что вам понадобится - финики и горячая кипяченная вода. А также блендер или кухонный комбайн. В измельчите кухонного комбайна готовить пасту, конечно, удобнее)
Вот так выглядит готовая паста из фиников:
На 100 граммов продукта всего 137 калорий. БЖУ 1,2/0,2/34,6
Итак, сколько вам понадобится ингредиентов:
2 стакана фиников без косточек (то есть сначала убираете косточки, а затем отмеряете)
1 стакан только что вскипевшей воды
Из такого количества ингредиентов у вас получится 400-500 граммов финиковой пасты.
Как приготовить:
1. Финики залейте кипятком и оставьте на 15-30 минут.
2. С помощью блендера или кухонного комбайна измельчите до однородного состояния.
3. Переложите пасту в банку.
Ее можно использовать для приготовления десертов и выпечки, а можно есть просто так.
Мы приготовили очень вкусное мороженое, его рецепт опубликуем завтра)
Подписывайтесь на наш канал! И получайте еще больше интересных и полезных рецептов!
Спасибо за внимание!)
