Mango Recipes

Привет, друзья! Лето - отличное время, чтобы наладить свое питание, ведь вокруг так много свежих спелых сезонных овощей и фруктов! Не обязательно искать заморские продукты, самые обычные и привычные для нас ингредиенты могут оказаться очень вкусными, если знать хороший рецепт!) Морковь - не самый популярный продукт в качестве самостоятельного гарнира. Но при правильном сочетании специй из нее получится отличное блюдо...

Привет, друзья! Любите ли вы простые и быстрые рецепты? Уверены, что да! Сегодня у нас именно такой - вкусный, здоровый, летний и сытный. Аппетитный аромат на всю кухню и приготовление всего за 10 минут! Мы уверены, что рецепт рулетиков из лаваша вы знаете и без нас, но все же решили вам напомнить об этой вкуснятине!))) Приблизительная калорийность...

Привет, друзья! Мы просто обожаем простые и очень вкусные рецепты! Когда ингредиентов минимум, а вкус получается потрясающий! При этом блюдо полезно, из натуральных и цельных ингредиентов, и его даже можно назвать диетическим! В нашем рецепте говядины с грибами в сливочном соусе всего 147 калорий на 100 г, БЖУ для тех, кто...

Привет, друзья! У нас сегодня для вас рецепт безупречного лимонного чизкейка, а точнее пирожных-квадратиков. Готовить будем без сахара, мы использовали мед. Мед вы можете заменить натуральным сиропом, например, топинамбура - получается очень вкусно! Сам чизкейк очень нежный, шелковый. Не забудьте, что серединка у готового чизкейка должна подрагивать, а саму выпечку после приготовления нужно остудить сначала при комнатной температуре, а затем убрать в холодильник минимум на 4 часа...

Привет, друзья! Вишневые пироги любите? У нас для вас прекрасный рецепт - вкусный, простой, а главное - полезный! С ароматной спелой вишней и творогом, на основе из овсяной муки. Мы думаем, что вишня с творогом - это отличное сочетание. Нежная творожно-сливочная начинка смягчает вкус терпкой вишни, а вишня, в свою очередь, придает прекрасный сладко-кислый оттенок пирогу. Вот такой красавец получится и у вас по нашему рецепту! Калорийность на 100 граммов 190 ккал, БЖУ 7,2/6,6/27 Давайте готовить!)...

Привет, друзья! У нас сегодня вкусный и простой рецепт запеченной говядины в духовке. Очень ароматной! А все потому, что мариновали мы ее в популярном аргентинском соусе чимичурри. Блюдо получилось по-настоящему летнее, так и просится на стол! На 100 г примерно 219 ккал, БЖУ 13/16,4/4,7 Часть соуса вы можете отложить для подачи, в этом случае рекомендуем пройтись немного блендером, чтобы он стал более густым и насыщенным. Для запекания мы просто мелко порубили зелень. Давайте готовить!) Для запеченной говядины вам понадобится: Как приготовить: 1...

Привет, друзья! Вчера мы готовили финиковую пасту и обещали поделиться рецептом финикового мороженого, которое сделали на ее основе. Легкое, летнее, натуральное, полезное и очень очень вкусное! Вот какое мороженое у нас получилось: Для приготовления этого прекрасного десерта вам понадобится: 200 граммов финиковой пасты (сделать очень просто - всего лишь 100 граммов фиников без косточек залить 100 мл только что вскипевшей воды и пробить блендером до однородности) 2 банана 100-150 мл кокосового молока (смотрите по сладости мороженого - как вам нравится) Как приготовить: 1...

Привет, друзья! Сегодня мы расскажем, как приготовить финиковую пасту в домашних условиях. В интернет магазинах, магазинах правильного питания и обычных гипермаркетах можно купить ореховую пасту на любой вкус, особенно легко найти арахисовую, правда не всегда натуральную и полезную. А вот пасту из фиников найти практически нереально. А между тем она бывает основным ингредиентов полезных сладостей или выпечки. Такую пасту очень просто приготовить самостоятельно - все что вам понадобится - финики и горячая кипяченная вода...

Привет, друзья! Любите овсяное печенье? У нас для вас очень вкусный и полезный рецепт. Без сахара и белой пшеничной муки. Мы решили испечь не просто овсяное печенье, а сделать его необычным и идеально подходящим для завтрака. А потому у нас здесь и злаки, и тыквенные семечки и полезная ягода, а еще корица и мед. Вот такое аппетитное печенье у нас получилось Рецепт простой, а печенье готовится всего 12-15 минут. На 100 г 341 ккал, 7,8 г белков, 14,6 г жиров, 48,8 г углеводов. Давайте готовить!) Ингредиенты...

Привет, друзья! Сегодня у нас для вас подборка сладких полезных завтраков с бананами. Это простые рецепты из полезных ингредиентов, диетические, но без фанатизма. А готовить будем банановые панкейки с лимоном и маком, банановый крамбл с малиновым джемом и смузи из бананов, кокосового молока и какао. Это очень вкусно! Для каждого рецепта мы подсчитываем калорийность и БЖУ для вашего удобства. Но помните, если в рецепте приведены не точные граммовки, а, к примеру, количество того или иного продукта, КБЖУ приведены приблизительные, так как итоговый вес может немного отличаться...

Привет, друзья! Скоро праздник Светлой Пасхи. Мы приготовили для вас рецепт простого кулича без дрожжей. Как обычно, используем только качественную и не лишенную полезных ингредиентов муку - на этот раз возьмем цельнозерновую пшеничную. Многие ищут рецепт кулича без сливочного масла - для вас мы и сделали его на растительном. Выпекается быстро, готовится просто, а вкус получается отменный!) Ну и в этот раз мы решили сделать не классическую глазурь, а крем из сливочного сыра. Вы можете сделать также...

Привет, друзья! При переходе на правильное питание самое сложное - отказаться от сладкого. Ох уж эти всевозможные батончики и шоколадки! Как же скучно и грустно без них! Иногда так и хочется съесть Сникерс с его нугой и соленой карамелью, орехами и вкуснейшим шоколадом. Хотя желание довольно быстро пропадает, когда читаешь состав и узнаешь калорийность! Выход есть! Мы сделали рецепт вкуснейшего "Сникерса" из фиников, орехов, арахисовой пасты, сиропа топинамбура и горького шоколада. Вот как выглядят...