Вы когда-нибудь полагались на мысленный список покупок, только чтобы забыть один или два предмета после того, как вы покинули супермаркет? Или как насчет идеи или мысли, которая пришла вам в голову, когда вы шли на работу, и вы говорите себе, что запишете ее, как только доберетесь до офиса, только чтобы забыть об этом вскоре после этого?
Наша память, независимо от возраста, время от времени подводит нас. Независимо от того, пытается ли он что-то быстро вспомнить или вспомнить что-то долгосрочное, мы столкнемся с пробелами или промахами памяти.
Иногда, когда у нас слишком много информации для поглощения, мы проходим через то, что называется перегрузкой памяти, и это также приводит к тому, что наши умы уходят в пустоту, или мы просто не в состоянии понять больше информации. Вот почему ваши учителя посоветуют не зубрить на экзаменах в последнюю минуту!
Итак, как увеличить мощность мозга, улучшить память и стать умнее? Я открою секрет через минуту.
Суровая правда о человеческом мозге
Если вы ищете способы, как тренировать свой мозг, чтобы повысить память, это то, что вы должны знать:
Реальность такова, что наш человеческий разум никогда не был создан, чтобы запоминать, хранить или вспоминать тонну информации.
Еще в каменном веке, наш мозг был разработан, чтобы обрабатывать окружающую среду вокруг нас и предвидеть опасность вокруг нас. Тогда все дело было в выживании: в охоте за едой, в поисках укрытия и безопасности от опасности.
Со временем, с развитием событий и открытиями, наш мозг должен был развиваться и привыкать к тому, что нас окружает. Количество информации, к которой мы теперь имеем доступ, выросло в геометрической прогрессии на протяжении веков.
Теперь, в век информации, стоимость получения новой информации настолько низка, что это происходит прямо у вас под рукой–что приводит к информационному взрыву!
Поскольку у нас есть возможность информации на кончиках наших пальцев, количество информации, которую мы должны обрабатывать постоянно увеличивается. По мере развития технологий нам приходится выполнять более сложные задачи, которые требуют от нас быстрого извлечения информации из памяти (написание, управление относительно сложным инструментом, задержка информации, например, торговля товарами, подписание контрактов и т. д.).).
В наши дни наш мозг меньше похож на органы выживания и больше на машины распознавания образов. Теперь от них требуется обрабатывать огромное количество информации, принимать решения и устанавливать связи между множеством информации.
Новый вызов мозга
С этим изменением приходят новые ограничения для нашего мозга. Поскольку у нас ограниченные возможности мозга, количество информации растет настолько, что все просто проходит через наш ум без твердого удержания (информационной перегрузки), и мы не можем сказать, что полезно или нет.
Мы сталкиваемся с беспрецедентным количеством задач, с которыми приходится справляться ежедневно, что приводит к умственной энергии, которая должна быть распределена между многими различными вещами одновременно.
Когда дело доходит до запоминания, принятия решений или изучения нового навыка, что для вас более ценно? Какие навыки вы бы предпочли улучшить и развить?
Как обновить свой мозг
Вот где я собираюсь помочь вам обновить ваш мозг. Да, это так.
Как личный помощник или секретарь, Я собираюсь показать вам, как вы можете увеличить мощность мозга и дать вашему мозгу помощь, которая поможет вам легко сортировать всю информацию, которая приходит к вам на ежедневной основе.
Эта блестящая помощь называется цифровым мозгом .
В отличие от человеческого мозга, компьютеры отлично хранят информацию. Он надежен (благодаря облачным вычислениям), точен и чрезвычайно детализирован.
С вычислительной точки зрения память включает три ключевых элемента:
- Запись-хранение информации
- Организация-архивирование логически
- Вспомните-получение его снова, когда вам это нужно
Как и компьютер, наличие цифрового мозга будет работать так же, как эта структура памяти, чтобы управлять тем, как информация поступает в ваш мозг и выходит из него.
Вот пример:
При настройке новой учетной записи на веб-сайте из-за строгих настроек безопасности многие сайты требуют от вас сложных паролей со специальными символами, которые вы обычно не используете.
В результате теперь вам нужно запомнить этот новый пароль (запись), связать его с другими паролями, которые хранятся в вашем мозгу (организовать), и ввести этот пароль при следующем входе в систему (вспомнить).
Даже в этом простом примере, есть несколько частей в процессе, которые сделают все это слишком легко забыть. Поскольку этот новый пароль уникален, нам трудно распознать его с помощью наших обычных шаблонов. И если мы не используем пароль каждый день, легко забыть его через несколько дней. Однажды вы попытаетесь вспомнить пароль, но вводите неправильный снова и снова.
Звучит знакомо? Это одна из самых распространенных вещей, которые случаются.
Это потому, что информация сложная? Нет. Пароль - это просто набор символов, цифр и символов.
Это происходит потому, что наш мозг не создан для запоминания. С цифровым мозгом, вы можете делегировать его для выполнения тяжелой работы.
Создание пространства для обучения и творчества
Многие люди путают хранение с обучением в наш цифровой век.
Обучение требует пространственного повторения, применения различных моделей обучения, а затем применения этих навыков. В то время как хранение означает наличие информации в "библиотеке".
Когда вы идете в библиотеку, вы берете книгу, чтобы найти определенную информацию. Когда закончишь, положи обратно. С цифровым мозгом это становится вашей личной библиотекой знаний.
Теперь, когда ваш мозг освобожден от необходимости хранить информацию, он может сосредоточиться на более важных аспектах, таких как обучение, принятие решений, решение проблем и придание значения всей поступающей информации.
Разве это не было бы намного проще для вас, чтобы сделать вещи на ежедневной основе? Будь то что-то столь же тривиальное, как получение продуктов, или что-то более сложное, как планирование того, что необходимо для проекта, над которым вы работаете. Ваш цифровой мозг поможет вам легко организовать его.
Здесь, на канале "Лафхак для жизни", мы научим вас, как настроить систему для записи, организации и запоминания информации без усилий. Вы также узнаете, как построить привычку полагаться на свой цифровой мозг, как вторая натура, все в шаг за шагом образом.
Цифровой мозг для всех (независимо от того, сколько вам лет)
Я уверен, что некоторые из вас могут задаться вопросом, действительно ли это для вас. Вы можете быть хорошо в ваших 50 - х или 60-х годов, и идти Цифровой не то, что вы стремитесь идти в ногу С.
Ну, хорошая новость в том, что наличие цифрового мозга не зарезервировано для тысячелетий или молодого поколения. В цифровом мозге много слоев, и интересно то, что он постоянно обновляется в соответствии с новыми достижениями в области технологий.
Таким образом, вы можете выбрать, сколько цифрового мозга вы хотите принять в свой существующий образ жизни. Возраст не должен быть барьером, когда дело доходит до принятия цифрового мозга!
В "Лафхак для жизни" мы рассмотрим, как максимально использовать ваш цифровой мозг, а также прорывную структуру, которая будет дополнять и улучшать ваш способ видеть и делать вещи.
