Пора приготовить вкусную и полезную кашу без готовки. Не надо даже будет подходить к плите и что-то дымить-варить и тратить газ.
Каша будет живая-здоровая и невредимая высокой температурой. Такой каше будет рад и стар и млад, и прокурор и адвокат! ;)
Ингредиенты:
1. Апельсин (1 шт)
2. Слива (3 шт)
4. Курага (3 шт)
5. Семя льна (3 столовые ложки)
Апельсин укрепляет иммунитет, а слива, курага и семя льна эффективно чистят кишечник от столетних залежей всякого добра. Вперёд!
Способ приготовления
Замочили в ёмкости на ночь семя льна. С утра взяли в руки наш любимый инструмент блендер, погрузили в него лён, чистую сливу (не забыв вынуть кость!), промытую курагу и семя льна.
Взяли апельсин, разрезали пополам и выдавили апельсиновый сок в содержимое блендера, чтобы он легче взял всё это дело и следом положили туда же и мякоть апельсинчика!
Перекрутили секунд 15 и живая апельсиново-сливовая каша готова!Раскладываем по тарелочкам живую кашу и наслаждаемся. Доброздравия, дорогие друзья!
Лучше утро начинать не с каши, а с трёх стаканов тёплой воды, чтобы промыть ЖКТ, а уж после каша-малаша итд!
Подписывайтесь на канал. Всё самое интересно-полезное ещё впереди!
