Люблю это печенье за вкус и простоту в приготовлении, а о пользе даже и говорить не стоит. КБЖУ на 1 печенье: 99/3/1/20 Очищаем и пюрируем бананы. Овсяные хлопья немного измельчить по желанию. Добавить в банановое пюре. Можете добавить любые орехи и сухофрукты, я делала с курагой. Всыпаем немного ванилина. Всё хорошо перемешиваем. Выкладываем на противень ложкой или руками, смоченными в воде. Я выпекаю на силиконовом коврике. Можно застелить пергаментом или смазать противень растительным маслом. Сверху печенье присыпаем кунжутом, если любите. Ставим в разогретую до 190°С духовку примерно на 25 минут. Смотрите, как печенье подрумянится. Короткий видео-рецепт здесь: Ингредиенты на 9 штук: 4 маленьких банана (или 2 крупных) 160г овсяных хлопьев сухофрукты, орехи по желанию кунжут на обсыпку по желанию ванилин
Люблю это печенье за вкус и простоту в приготовлении, а о пользе даже и говорить не стоит. КБЖУ на 1 печенье: 99/3/1/20
Очищаем и пюрируем бананы.
Овсяные хлопья немного измельчить по желанию. Добавить в банановое пюре.
Можете добавить любые орехи и сухофрукты, я делала с курагой. Всыпаем немного ванилина. Всё хорошо перемешиваем.
Выкладываем на противень ложкой или руками, смоченными в воде. Я выпекаю на силиконовом коврике. Можно застелить пергаментом или смазать противень растительным маслом. Сверху печенье присыпаем кунжутом, если любите.
Ставим в разогретую до 190°С духовку примерно на 25 минут. Смотрите, как печенье подрумянится.
Короткий видео-рецепт здесь:
Ингредиенты на 9 штук:
4 маленьких банана (или 2 крупных)
160г овсяных хлопьев
сухофрукты, орехи по желанию
кунжут на обсыпку по желанию
ванилин