5. Кашель во время инъекций.
Независимо от того, сколько нам лет, многие из нас так же боятся инъекций, как и при первом посещении доктора . Уколы пугают, поскольку даже если они не слишком болезненны, психологический эффект от иглы, проникающей в кожу, огромен. К счастью, есть быстрый и эффективный способ уменьшить боль: просто кашлять.
Как показали многие исследования, проведенные на эту тему, кашель во время укола, повышает артериальное давление, что, в свою очередь, помогает уменьшить восприятие боли и, следовательно, уменьшить ее.
4. Поднимите брови, чтобы увеличить креативность.
В исследовании, проведенном в Университете штата Мэриленд, исследователи обнаружили, что поднятие бровей на самом деле помогает повысить вашу креативность, поскольку расширяет ваше зрительное восприятие и помогает вам думать о большем количестве решений имеющейся проблемы. И наоборот, опущенные брови отрицательно влияют на творческие способности. Поэтому в следующий раз, когда вам придётся работать над проектом, требующим от вас творческого подхода, делайте это с максимально поднятыми бровями, независимо от того, насколько глупо это выглядит.
3. Ночное видение
Человеческий глаз - невероятно сложный орган. Глаза немногих других животных обладают такими же разнообразными способностями, как и человеческий глаз, от диапазона цветов, которые он может видеть, до его расширенного восприятия глубины.
Однако есть еще одна любопытная функция глаза, о которой известно далеко не всем, - способность видеть в темноте. Способность человеческого глаза использовать даже самый скудный источник света для обнаружения предметов в темной комнате удивительно хороша, хотя для адаптации к темноте требуется немало времени.
Если у вас нет времени на адаптацию глаз к темноте, есть способ, которым вы можете воспользоваться, чтобы запустить механизм ночного видения: просто наденьте повязку на глаз на 25 минут, а когда вам потребуется функция "ночного видения" перенесите ее на другой глаз.
2. Осознанные сновидения
Сны - это способ мозга неосознанно высвобождать всю свою креативность, пока мы спим. Однако, обладая некоторыми знаниями, вполне возможно научить себя контролировать данный процесс.
Было проведено множество исследований, направленных на изучение природы осознанного сна. Наиболее распространенным способом вызвать осознанное сновидение является искуственно вызванная фаза быстрого сна. Вы можете установить будильник так, чтобы проснуться через 5-6 часов после того, как легли спать, некоторое время пободрствовать, затем вернуться ко сну. Это вызывает фазу быстрого сна, и у вас гораздо больше шансов на осознанный сон в этом состоянии.
1. Отключите рвотный рефлекс
За исключением редких людей, у которых его нет, почти каждый рождается с рвотным рефлексом, хотя его интенсивность может варьироваться от человека к человеку. Это способ организма убедиться, что мы не подавимся нашей пищей, а также обеспечить плавный переход от жидкой к твердой пище в младенческом возрасте.
Наука нашла способ отключить данный рефлекс или, по крайней мере, сделать его менее интенсивным.
В исследовании, опубликованном в журнале Американской стоматологической ассоциации (рвотный рефлекс регулярно мешает стоматологическим процедурам), исследователи обнаружили, что давление на ладонь значительно снижает интенсивность рвотного рефлекса и может даже полностью отключить его у некоторых людей. Все, что вам нужно сделать, это вставить большой палец в кулак и нажать как можно сильнее.
