Вы знаете, порой наступает момент, что ты уже ничего делать не хочешь. Друзья надоели своими вечными жалобами, в семье нелады, даже любимое дело не приносит удовольствия. Тогда остается лишь одно: на время прекратить любые контакты. Вспомнить, что радовало или огорчало. А кофе нам в этом поможет.
У меня есть любимый рецепт от разочарования. Ночью, примерно в 12, я прихожу на кухню. Включаю свет и сажусь к окну. Ставлю чайник, а пока он кипятится, достаю листок и ручку. Скажу честно, против растворимого кофе я ничего не имею против. Беру отличные зерна, заливаю их кипятком, добавляю немного коричневого сахара, корицы и сливок. Беру свою чудесную одинокую чашку и сажусь перед чистым листом. Почему кофе, спросите вы...Потому что оно помогает мне не спать, повышает настроение и разгоняет плохие мысли. Наверняка вы слышали о том, что кофе благоприятно действует на нервную систему. Вот я так и успокаиваюсь. А на листочке пишу все то, что меня не устраивает в жизни. Это могут быть имена людей, мои недостатки или страхи, беды или поражения. Пока я не проведу эту отвратительную внутреннюю работу, я из-за стола не встаю. Затем допиваю кофе и поджигаю лист. Пепел выбрасываю в окно. Если появляется желание, то иду спать. Если нет, то еще немного сижу.
Я так и назвала свой сеанс самопсихотерапии: “Одинокая чашка кофе”. Он всегда мне помогает, когда на душе противно, горько и мерзко. И никогда не использую чай. Он как-то сглаживает все острые углы, а кофе в этом плане более честный. Он горчит в правильном месте, терпкий и ароматный. Возможно, он просто ассоциируется с моей жизнью. Одиночество - удивительная вещь, до сих пор не понимаю, почему ей не лечат от депрессии. Кофе, ночь и разговор с самим собой… Попробуйте, может быть, вам тоже поможет.