Приветствую, друзья!
Примерно 30% людей в той или иной мере страдают от храпа. Ну как страдают? Вероятнее всего они этого не замечают, а сообщают об этом лишь близкие родственники.
А между тем, храп может оказаться симптомом серьезного заболевания.
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) - это патологическое состояние, при котором происходит закупорка дыхательных путей, когда человек спит.
В результате головной мозг человека хронически недополучает кислород во время сна.
Основными проявлениями этого заболевания являются:
- Утомляемость в дневное время
- Сонливость
- Повышение артериального давления в утренние часы
- Разбитость по утрам
- Головные боли
- Беспокойный сон
- Эректильная дисфункция
Наиболее важным в контексте данной статьи является то, что человека начинает изнурять дневная сонливость, с которой ему тяжело справляться, в том числе и за рулем.
Когда в России проблема СОАС только начинает серьезно исследоваться, за рубежом уже принимаются масштабные меры по ее решению.
В метаанализе от 2009 года, опубликованном в "Журнале клинической медицины сна" были объединены данные 10 исследователей.
Ученые получили следующие выводы:
- В среднем вероятность того, что у водителя с нелеченным синдромом обструктивного апноэ сна произойдет авария на 243% выше, чем у здорового человека
- Использование СРАР (сипап) для лечения СОАС снижает риск аварии до такого же уровня, как и у здоровых людей
Поэтому, если вы до сих пор не обращали внимания на храп, то сейчас определённо стоит сделать это, хотя бы потому, что на кону может встать не только личная безопасность, но и жизни близких людей.
А как диагностируется и лечится синдром апноэ сна я обязательно расскажу в следующих статьях, поэтому:
Источник: "Management of Obstructive Sleep Apnea in Commercial Motor Vehicle Operators: Recommendations of the AASM Sleep and Transportation Safety Awareness Task Force"
Авторы: Indira Gurubhagavatula, Shannon Sullivan, Amy Meoli, Susheel Patil, MD,5 Ryan Olson, Michael Berneking, and Nathaniel F. Watson. 2017