Вы когда-нибудь пробовали кушать в течении дня одни только салаты? Салаты из свежих овощей, заправленные ароматным маслом, которые буквально заряжают энергией на будущий день и отлично поддерживают ваши силы в течении дня. Нет?
Очень зря, я провела эксперимент и сначала один день, а потом неделю и месяц питалась исключительно салатами из свежих овощей. И знаете, я отметила очень много приятных изменений в своем организме.
1. Стала быстрее насыщаться
Да, салат, как оказалось очень питательное блюдо и его можно есть не как дополнение, а как основу. Вскоре через месяц я ела салата в 2 раза меньше за прием пищи, чем до этого. Вам действительно будет этого хватать, в начале не могла в это поверить.
2. Потеряла пару лишних килограмм, от которых не могла избавиться пол года
И я сейчас полностью серьезна: ходила на йогу, в бассейн, в тренажерный зал, а также старалась питаться, исключив вообще все мучное. А тут такой эффект, удивительная вещь.
3. Кожа
Моя кожа стала более чистой. У меня пропали все черные точки, хотя и так их было не так много, организм очистился и кроме внешних изменений появились и внутренние.
4. Больше энергии
Именно про эти внутренние изменения я и имела в виду. У меня получалось успевать то, что мне казалось успеть нереально, а все потому, что я чувствовала легкость в организме.
И после этих явлений, вы не хотите попробовать салатный вариант сыроедения или веганства? Очень зря, вам обязательно понравится!
🍒Присоединяйтесь к нам - становитесь здоровыми, красивыми и счастливыми! Делитесь публикациями в своих социальных сетях и ставьте 👍🏻!
