Эксперты Роскачества рассказали, как правильно выбирать летом прохладительные напитки, полезен ли квас и утоляет ли жажду лимонад
Во время жары в Роскачестве не советуют в жару пить газированные напитки с повышенным содержанием сахара. Для утоления жажды идеально подходит минеральная или питьевая вода. При этом важно помнить, что лечебно-столовая вода используется в лечебных целях, а не для утоления жажды.
При выборе кваса важно не перепутать продукт брожения квасного сусла и газированный напиток со вкусом кваса, а предпочтение следует отдавать продуктам, сделанным по ГОСТу. В Роскачестве напоминают, что допустимая норма спирта — не более 1,2 градуса; а еще в квасе не должно быть красителей, подсластителей и усилителей вкуса.
В жару лучше лимонады в большом количестве. Ведь в одном литре современной газировки содержится в среднем от 80 до 100 гр. сахара.
А еще в жару лучше пить зеленый несладкий чай. Он способствует нормальному теплообмену, и дискомфорт от жары будет намного ниже.
