Если вы принимаете пищу тайком, стесняясь посторонних осуждающих взоров, лишние килограммы будут продолжать увеличиваться!
Все дело в психологии! Еда в одиночестве позволяет "Хитрому Жиру" вызвать у вас ложное чувство стыда или вины.
«А зачем?» – спросите вы.
Все просто. Ощущение стыда и вины должно максимально ослабить вас. "Хитрому Жиру" необходима ваша слабость. Нехватка сил не позволяет активно сопротивляться его глупым прихотям.
Существует интересная закономерность:
Переедание практически всегда вызывает чрезмерное чувство вины и стыда.
Причина, по которой Хитрый Жир пытается стимулировать в вас эти ощущения, банально проста. Он жаждет убедить вас в том, что вы жалкая личность, не способная удержаться ни от какой вкусной еды.
Хитрый Жир подводит вас к ложному выводу:
Зачем сопротивляться и тратить силы на то, что невозможно осуществить?
Он предлагает вывесить белый флаг – «Не лучше ли тебе сдаться и смириться с тем, что уже есть? Ты будешь обычной, счастливой толстушкой. Таких тысячи. Среди них ты будешь выглядеть красавицей».
Спросите себя, не удалось ли хитрецу убедить вас в том, что вы не заслуживаете стройности? Вы уже сложили руки, но знайте – это не ваши мысли. Вашему врагу все равно, какие инструменты использовать. Лишь бы они работали на ваше закабаление. Хитрый Жир сделает все, чтобы вы подчинялись ему. Любите поесть тайком от всех?
Тогда спросите себя:
Почему вы это делаете? Именно вы? В чем лично ваш интерес? Существует ли он вообще?
Действительно, почему невозможно есть в кругу семьи, за одним столом с друзьями и близкими людьми? Потому, что они увидят ваш безмерный аппетит и ужаснутся? Но эта страсть не принадлежит вам. Ее хозяин – Хитрый Жир. Перестаньте ассоциировать себя с ним.
«Перетрусите» свой рацион питания
Если вы стали пожирать все подряд, да еще и тайком – это явный сигнал того, что вам необходимо пересмотреть свой питательный рацион. Все продукты должны на сто процентов соответствовать потребностям вашего организма. Вы имеете право употреблять их, не испытывая никакого неудобства, без стеснения или стыда.
Зачем скрывать свои пищевые предпочтения и пристрастия? Руководствуйтесь интересами безопасности, здоровья и грамотной организации своей жизнедеятельности. Не делайте ради кого-то никаких исключений.
Хитрый Жир превращает в рабов, прежде всего, людей с размытым, хаотичным мировоззрением. По сути, это дети, так и не сумевшие стать взрослыми. Построение мира с помощью мимолетных эмоций необходимо сменить на стойкую, бескомпромиссную конструкцию из жестких принципов. Это кирпичики для правильного мировоззрения. С его помощью такие проблемы, как ожирение, решаются сами собой. Все подчиняется единому стремлению к развитию.
Если вы строго придерживаетесь здорового режима питания и жизнедеятельности, "Хитрому Жиру" ослабить вас не удастся. У вас не будет времени на негативные переживания.
Активный человек созидает, а не «копается» в своих чувствах. Ему нет никакого дела до вины или стыда.
Никто и ничто не заставит его делать то, что идет вразрез с его мироощущением.
Созидателю вообще неведомо, что такое неспособность сопротивляться "Хитрому Жиру".
Сделайте правильный вывод. Подберите «правильное» топливо
Питание тайком – красная лампочка на щитке вашего средства передвижения по жизни. Это серьезное предупреждение о том, что вам следует срочно проверить работу двигателя. Скорее всего, ваш красивый, но слегка раздавшийся в стороны лимузин нуждается в более качественном топливе.
Найдите новую заправку. Грамотно подкорректировав питательный рацион, смело наслаждайтесь едой, без стыда и угрызений совести.