Когда мы засыпаем, наше тело становится неподвижным, мышцы расслабляются и не расходуют энергию, сохраняя ее для активной работы мозга. Но порой во время сна наше тело вздрагивает. Почему это происходит?
Пока мы спим, наш мозг усердно работает. Происходит обработка информации, полученной за день. Мозговая активность при этом такая высокая, что некоторые импульсы доходят даже до полностью расслабленной мускулатуры. Такие импульсы ученые называют «гипногогическими судорогами».
За двигательную активность отвечает особая сеть нервных клеток в мозге. Днем они активны, а ночью переходят в «спящий» режим вместе с мышцами тела и работают на минимуме чтобы человек мог дышать, чихать, совершать вращения глазами и иногда переворачиваться, чтобы удобнее устроиться в кровати. Но иногда сеть этих клеток посылает сильные импульсы. Тогда и происходят вздрагивания.
Надо понимать, что «гипнагогические судороги» это вполне нормальное здоровое явление, которое не вредит организму.