Спина. Больная тема, наверное, со времен, когда человек обрел способность к прямохождению.
Вы уделяете этому много внимания.
Возникали ли у вас проблемы с шеей и спиной?
Боевыми искусствами я занялся намного раньше, чем медициной.
Долгое время, мои тренировки были как у большинства молодых людей, без профилактики спортивных заболеваний, так как в молодости кажется, что тебе «море по колено».
Прострелы у меня случались, как и у каждого человека, особенно после больших физических нагрузок.
Но с тех пор, как я разработал и начал практиковать различные методики профилактике заболеваний опорно-двигательной системы, спортивного травматизма, реабилитацию после полученных травм, многие проблемы отошли в сторону.
Многие методики у меня в открытом доступе в моих блогах.
Я и сам являюсь потребителем тех способов, которые сам разрабатываю, но это методы не лечения, а методы профилактики.
Профилактика доступна всем, унифицирована, поэтому ею проще заниматься, а лечение уже уникально для каждого пациента.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
--------------------------------------------
Самокоррекция позвоночника - метод, доступный каждому?
Подписывайтесь на канал, и вы не пропустите ни одного материала из серии "Здоровый позвоночник и… - Жизнь прекрасна!"
У меня есть КОЕ-ЧТО ЕЩЁ - большой и серьёзный курс
"Здоровый позвоночник - и... жизнь прекрасна!!!"
--------------------------------------------