Этот десерт не только красивый снаружи, но и добрый внутри! То есть он и красивый, и вкусный, и полезный! Три в одном! Обязательно попробуйте!
Ингредиенты:
1. Зелень (лист салата, шпината, щавель, мята) пучок
2. Виктория (5 средних ягод или 3 крупных)
3. Жимолость (треть стакана)
4. Курага (5 шт)
5. Слива (или чернослив) 2-3шт
6. Семя льна (треть стакана)
7. Вода (1 стакан)
Зелень и виктория - это чудо природы ! Жимолость называют молодильной ягодой, тк по своим антиоксидантным свойствам она не уступает молодильным яблочкам! Абрикосы (курагу) и сливу кушают все долгожители. А лён - это нашумевшие Омега 3 жирные кислоты.
Зелень + ягоды + семя льна все вместе в синергии эти компоненты очищают кишечник ещё интенсивнее. А когда тонкий кишечник чистый, то, как всем известно, сразу заметно улучшается качество кожи лица (её цвет и упругость!). Радует, что меняется в лучшую сторону не только кожа лица, а также кожа и других наиболее заметных частей тела, которые обычно сдают возраст человека.
И человек, употребляющий регулярно эти продукты в пищу, молодеет прямо на глазах! Это замечают окружающие и начинают говорить комплименты по поводу омоложения внешнего вида. А это приятно!
Способ приготовления
С вечера замачиваем в воде курагу, чтобы она размякла. Также активируем водой семя льна. Утром моем жимолость, клубнику и зелень, подсушиваем на тряпочке.
Добавляем свежую сливу или можно с вечера так же замочить в воде чернослив. Кладём всё в наш любимый блендер, добавляем водичку. Припевая как в рекламе: "Просто добавь воды!" ;) Запускаем и готово!
Разливаем по тарелочкам, украшаем ягодами и листиком мяты. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал.
