Согласно одному из распространённых заблуждений переедать нас заставляет не столько то, что едим мы, сколько то, что съедает нас. Следуя этой логике, нужно научиться любить себя и залечить душевные раны, чтобы избавиться от пагубного пристрастия. К сожалению, подобное рассуждение не принимает во внимание два очень важных факта.
☞ Во-первых, наша глубинная, самая древняя и примитивная часть психики, отвечающая за формирование вредных привычек, не знает, что такое любовь. Ей известно только стремление к наслаждению — будь то опьянение, секс или вкусная еда. И сознательно удерживать свои «низменные стремления» в узде под силу далеко не всем и не всегда.
☞ Во-вторых, пищевая промышленность прекрасно осведомлена об этом. Поэтому она щедро тратит огромные средства на создание веществ, отдалённо напоминающих продукты питания по составу, зато чрезвычайно приятных на вкус. Её цель — обмануть наше восприятие, вызвав у нас ощущение удовольствия — в ущерб необходимому количеству питательных веществ.
Дельцы достигают этого при помощи запредельных концентраций крахмала, сахара, жира, масла, соли и возбуждающих нейроны токсинов. Эта адская смесь обманывает наш мозг и заставляет нас думать, что нам очень нужны все эти пакетики, коробочки и контейнеры, которые они производят. Мы вообще начинаем верить, что пресловутые пакетики, коробочки и контейнеры нужны нам больше чем то, что предлагает для жизни сама природа. Вот почему люди разлюбили фрукты и овощи!
Вдобавок крупные продовольственные корпорации тратят гигантские средства на громкие рекламные компании, которые окончательно убеждают нас в том, что все эти помои в красочной упаковке — великолепны!
Если вы полагаете, что реклама не оказывает на вас воздействие, вы ошибаетесь! Эффект от рекламы сильнее именно тогда, когда человек уверен, что не подвержен её влиянию, потому что в этот момент его сознательная сопротивляемость покупке снижается.
Совокупность этих мощных факторов оказывает своё влияние независимо от того, насколько вы любите (или не любите) себя. Поэтому неважно, какие незалеченные раны вы носите в своей душе, насколько вы раздражены, одиноки, опечалены, измучены, подавлены или наоборот, счастливы.
Замечательно, если вам хочется утешить ребёнка внутри себя и и вернуть душевное здоровье. Однако не стоит рассчитывать, что похвальная попытка решит ваши проблемы с питанием.
Иначе вам придётся ждать стройности очень-очень долго — всё это время занимаясь перееданием!