Павел Петровец, врач общей практики, рассказал в эфире радио «Ранак» о том, что такое метаболический синдром и о диабете, который «молодеет».
Метаболический синдром — или Синдром Reaven – это нарушение в обменных процессах организма. Клетки не справляются со своим назначением, не воспринимают инсулин, тем самым появляется инсулинорезистентность. Это, в свою очередь, вызывает аномальные преобразования во всех тканях и органах, клетки перестают воспринимать глюкозу.
— Сахарный диабет II типа вытекает из метаболического синдрома, — говорит Павел Петровец. – Происходит абдоминальное ожирение — отложение бурого жира. У человека есть белый жир, который находится в подкожной жировой клетчатке, а есть бурый, он находится около аорты, окружает внутренние органы. Можно назвать его подушкой, которая защищает внутренние органы. Превышение бурого жира недопустимо.
Определить абдоминальное ожирение можно по окружности талии: у мужчин норма до 94 см, у женщин до 80 см. А метаболический синдром (МС) выявляют как у женщин, так и мужчин, у последних даже чаще. Но полнота – не основной признак диабета. Им болеют и худые люди, ведь здесь влияет генетика, перенесённые стрессы и наследственность.
— Появление МС зависит от образа жизни человека – сидячего, малоактивного и от большого количества потребления пищи, — говорит врач. — С метаболическим синдромом можно жить, это состояние не острое, но затем возникают осложнения, которые с трудом поддаются терапии.
Инсулинорезистентность – организм живет «в кредит»
— В сутки у человека вырабатывается определенная доза инсулина. Он помогает усваивать организму глюкозу, которая поступает с пищей. Инсулинорезистентность возникает тогда, когда организму становится недостаточно вырабатываемого инсулина. И поджелудочной железе приходится приспосабливаться и вырабатывать дополнительно инсулин. Можно сказать, что тело живет «в кредит», — рассказывает Павел Петровец. — На фоне всего этого повышается уровень сахара в крови и параллельно количество инсулина. Затем поджелудочная не справляется, и у человека диагностируют диабет.
По словам специалиста, сахарный диабет «помолодел» – его выявляют всё чаще у маленьких детей и школьников. Зачастую у молодых людей выявляют диабет I типа, когда нужно колоть инсулин.
— При диабете нужна специальная диета (стол Д) с ограничением углеводов, чтобы не было резких скачков сахара в крови. Вообще сахарный диабет – это медленнотекущее заболевание, у которого много осложнений. Он влияет на сосуды, а они есть в любом органе.
Последствия
— При диабете может развиться ишемическая болезнь сердца. Человек начинает чувствовать боли в этой области. Со временем они могут усилиться. Закончиться всё может инфарктом миокарда.
— Могут появиться нарушения проводимости – мерцательная аритмия (нарушение ритма серца). При диабете страдают и почки. Ухудшается зрение, потому что, как уже говорили, страдают сосуды. Страдают нижние конечности – появляются тромбозы.
Следите за тем, что едите
— Старайтесь питаться чаще, но мелкими порциями. Налегайте на свежие фрукты и овощи. Если хочется сладкого – ешьте, но в умеренных количествах. Например, если к чаю купили шоколад, тогда не доложите немного сахар. И, конечно, двигайтесь – ходьба, бег, плавание.
Куда обращаться, если
— Конечно, к терапевту или врачу общей практики. При подозрении на диабет, в первую очередь, измеряется артериальное давление, показания холестерина, назначается анализ глюкозы в крови. Сдают кровь «на сахар», как принято говорить в народе. Если артериальное давление выше 130 на 85, если завышен холестерин, липопротеиды и сахар в крови – всё это критерии риска.
Доктор предложит придерживаться диеты с рекомендуемым списком продуктов. Это называется диетотерапия. Через некоторое время у терапевта нужно пройти осмотр и пересдать все анализы. Если есть результат – нужно и дальше придерживаться диеты постоянно. Если же диета оказалась безрезультатной – сахар не снизился – пациента переводят на лекарственные средства. Доза их увеличивается при необходимости.