Хлопоты на грядках и в саду порой лишают дачника прекрасных минут отдыха. Однако выходные дни должны создавать хорошее настроение на всю рабочую неделю, а не сгибать дачника пополам из-за чрезмерной физической нагрузки. Избежать эксцессов можно, следуя простым правилам.
Первая заповедь «правильного» дачника – забыть про будильник и хорошо высыпаться хотя бы в выходные дни. Однако помните, что слишком долгое безделье может создать состояние неудовлетворенности от невыполненных садово-огородных дел.
Второе правило – не составлять грандиозный план на день: пусть в списке неотложных значатся 2–3 важных дела. Если выполнение каждого из них потребует много времени и сил, список сократите до одного-двух. Далее постарайтесь выполнять работы так, чтобы решить конкретную задачу «в один присест». После каждого, пусть маленького достижения устраивайте 15-минутную передышку, к примеру, за чайным столиком.
КСТАТИ
Хороший настрой на созидательный труд создает современная рабочая одежда вместо дырявой рубашки и старых спортивных брюк. В жаркие дни не забывайте надевать головной убор, берегите руки, используя прочные и красивые рабочие перчатки.
Третий «закон» удачного земледельца – периодическая смена вида деятельности. Пропололи небольшую грядку или цветник – займитесь обрезкой кустов, поливом растений или посевом семян. Идеальный вариант – после часа работы на грядке заняться или очисткой садовых дорожек от мелкого мусора на воздухе, еще лучше – навести порядок в одной из комнат в доме. Старайтесь распланировать свой ежедневный дачный марафон так, чтобы после 2 часов напряженного труда следовали 2 часа хотя бы относительного отдыха (чтение, вязание и другие виды статичной деятельности).
Четвертое нехитрое правило – использовать современные приспособления, в значительной степени облегчающие работу в саду и огороде. Газонокосилка, к примеру, упростит уход за дачной территорией, а плоскорез Фокина – утомительную прополку, да и старую бабушкину тяпку лучше посадить на длинный черенок, чтобы не гнуть спину, удаляя сорняки.
Пятый параграф негласного дачного «кодекса» можно свести к совету психологов, которые рекомендуют утром послушать затейливые трели птиц, благотворно влияющие на человека. На время работы они предлагают включать мажорную музыку, под которую гораздо веселее работать, чем под унылый «минор».
Читайте также: Коровам и птице на участке не место