Не путайте сухую кожу с обезвоженной. Сухая – это тип, а обезвоженная – состояние. Если тип кожи изменить нельзя, то поддержание её нормального состояния в ваших руках. Любой тип кожи может испытывать недостаток влаги, но заметнее эти признаки проявляются на сухой:
- чувство стянутости, особенно ощутимо после умывания;
- на ощупь кожа сухая, местами шелушится;
- нет жирного блеска. Если приложить к лицу салфетку из кальки, на ней не останется следов;
- кожа чувствительная и тонкая;
- суженные поры;
- появляются морщинки, которым ещё рановато появляться.
Ежедневный уход
Очищение. По сравнению с другими типами, сухая кожа более тонкая, и ухаживать за ней нужно мягко. Обращайте внимание на состав средства: в нём не должно быть мыла, спирта и других агрессивных веществ.
Бифазное средство – объединяет в себе вещества разной полярности: маслянистую и жидкую основы. Составы отличаются по плотности и набору характериситк. Масло очищает даже стойкий макияж без травм для кожи. Водная основа удаляет остатки жира. Вещества разной полярности не смешиваются во флаконе и держатся двумя слоями. Перед нанесением взболтайте, чтобы на ватный диск попали оба состава.
Молочко или бифазное средство бережно растворяют загрязнения без применения воды. Вода истончает гидролипидный слой и сушит кожу. Поэтому, если умываетесь средством с водой (пенка, гель), не забывайте сразу после очищения протирать лицо тоником.
Увлажнение. После очищения и тонизации любой тип кожи нужно увлажнять, а сухой – особенно. Минимум два раза в день, утром и вечером. Кстати, очищение и тоник одинаково важны вечером, чтобы очистить кожу от косметики, и утром после сна. И только после увлажняющего тоника на кожу можно наносить лёгкий крем, который быстро впитывается и станет комфортной базой под макияж.
Питание. Если у жирной кожи собственного себума в излишке, то сухая требует дополнительного питания. Идеальное время для питательного крема – за час до сна. Ночной крем более плотной и насыщенной структуры. Покрывает кожу лёгкой жирной плёнкой, которая не даёт влаге испариться и сохраняет естественный липидный баланс.
Уход за кожей по сезонам
Зима. На улице – мороз и ветер, в помещении – центральное отоплении и обогреватели. Эти факторы иссушают кожу и приводят к обезвоживанию. В зимний сезон часто появляются шелушения. Делайте упор на комплекс масел и средства с защитным эффектом.
Весна. Кожа прошла три месяца зимы и исчерпала все ресурсы. Ощущается нехватка витаминов, и цвет лица становится тусклым. Добавьте к уходу маски с увлажняющими компонентами и витамином F. Заведите привычку наносить маску не реже 2-х раз в неделю.
Лето. Главная радость лета – солнце. Оно же главный враг кожи лица. Чтобы оттянуть появление морщин, выбирайте крем с SPF защитой, а после пребывания на солнце наносите средства, которые регенерируют, увлажняют и успокаивают. Освежает, снимает покраснения, смягчает, обогащает витаминами и мкроэлементами.
Осень. Осенью нужно как следует подготовить кожу к зиме. Интенсивные увлажняющие средства с натуральными маслами и очищенной водой восстановят кожу после летнего солнца и подготовят к холодам.
Чем питаться, а что исключить из рациона?
Красота идёт изнутри, поэтому нельзя занижать важность питания, когда речь идёт об уходе за кожей.
Если у вас сухой тип кожи:
- Уменьшите количество животных жиров в пользу растительных. Масла полезны не только в составе крема, но и в рационе: оливковое, рапсовое, соевое, подсолнечное.
- Ешьте овощи и фрукты – совет на все времена. Для вас особенно полезные плоды с высоким содержанием жидкости: арбузы, дыни, апельсины, виноград, огурцы, помидоры, зелёный перец, сельдерей.
- Продукты с высоким содержанием витаминов А, В, С и антиоксидантов: оранжевые фрукты и овощи, клубника, черника, листовые овощи.
- Молочные продукты: молоко, не прошедшее никакой обработки, творог, живой йогурт.
- Откажитесь от напитков с большим содержанием кофеина, алкоголя и газировки – они быстро обезвоживают клетки.
- Не налегайте на копчёное, солёное, маринованное, пищу, щедро приправленную специями.
- Пейте больше воды – насыщайте кожу влагой снаружи и изнутри.
Присоединяйтесь к нашему каналу и узнавайте больше:)
