Вкус этого салата нравится не только женщинам). Хотя для прекрасной половины человечества это очень вкусное, лёгкое и питательное блюдо.
Его преимущества - это не только прекрасный вкус, но и малая калорийность. Так что, порадовав себя вкусным угощением, не придётся переживать за свою фигуру и лишние килограммы.
Испытываю огромную симпатию к подобным блюдам)). С удовольствием представляю вам этот рецепт и рекомендую, потому что проверила)).
Рецепт салата
Нам понадобятся следующие продукты:
- Куриное филе (отварное) - примерно 200-220 гр;
- Консервированные ананасы - 180 гр;
- Сыр твёрдых сортов (только не сырный продукт!!) - небольшой кусочек, грамм на 80;
- Чеснок - 1 зубок (не переживайте, пахнуть чесноком от вас не будет);
- Майонеза и сметана в пропорции 1:1 для заправки:
- Пару маленьких щепоточек соли;
- Чуть-чуть чёрного перца, желательно свежемолотого.
Как готовить
Филе курицы нарезаем маленькими кусочками или соломками, как вам больше нравится.
Такими же маленькими кусочками режем ананасы.
Натираем на средней тёрке сыр.
Выкладываем в чашку нужное количество майонеза и сметаны. Продавливаем в них , через чеснокодавилку зубчик чеснока. Хорошо перемешиваем.
Теперь в одну миску засыпаем порезанную курицу, ананасы и сыр. Заправляем. Чуть солим, добавляем душистого свежесмолотого перца и тщательно перемешиваем, чтобы всё равномерно распределилось.
Салат можно выложить в небольшие салатницы или одну большую.
Да вот и всё). Вкусный салат готов и можно угощаться). Желательно конечно поставить его хоть на пару часиков в холодильник. Он охладится, пропитается и станет ещё вкуснее.
Готовьте, пробуйте. Приятного вам угощения). Если нравится, буду рада вашему "Лайку")
