Найти в Дзене
Кулинарные записки обо всём

Рис с овощами и курицей в духовке - полезное и быстрое блюдо!

Сытный, вкусный ужин и бюджетный обед, который Вам точно понравится. Ингредиенты: 400 гр. риса 300 гр. куриного филе 800 мл воды репчатый лук 2 шт. моркови 1 шт. красного болгарского перца 1 стебель сельдерея 4 зубчика чеснока пучок зелени 4 ст. л. растительного масла 2 лавровых листа соль перец Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кубиками, но не слишком мелкими или большими. 2. Обжарить курицу на растительном масле до румяной корочки. Готовую курочку выложить в глубокую форму для запекания. 3. Измельчить репчатый лук, болгарский перец и сельдерей кубиками. Морковь натереть на крупной терке. 4. Измельченные овощи потушить в сковороде на масле до мягкости. 5. Овощи переложить в форму к мясу, перемешать. 6. Рис промыть в проточной воде до прозрачной воды.
Высыпать рис сверху на овощную подушку. 7. Положить два лавровых листа, соль и перец. Зубчики чеснока почистить и поместить в рис. 8. Влить в форму кипяток. Аккуратно перемешать содержимое. 9. Прикрыть форму крышкой или фольгой.
Оглавление

Сытный, вкусный ужин и бюджетный обед, который Вам точно понравится.

Ингредиенты:

400 гр. риса
300 гр. куриного филе
800 мл воды
репчатый лук
2 шт. моркови
1 шт. красного болгарского перца
1 стебель сельдерея
4 зубчика чеснока
пучок зелени
4 ст. л. растительного масла
2 лавровых листа
соль
перец

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать кубиками, но не слишком мелкими или большими.

-2

2. Обжарить курицу на растительном масле до румяной корочки.

Готовую курочку выложить в глубокую форму для запекания.

-3

3. Измельчить репчатый лук, болгарский перец и сельдерей кубиками.

Морковь натереть на крупной терке.

-4

4. Измельченные овощи потушить в сковороде на масле до мягкости.

-5

5. Овощи переложить в форму к мясу, перемешать.

-6

6. Рис промыть в проточной воде до прозрачной воды.
Высыпать рис сверху на овощную подушку.

-7

7. Положить два лавровых листа, соль и перец.

Зубчики чеснока почистить и поместить в рис.

-8

8. Влить в форму кипяток. Аккуратно перемешать содержимое.

-9

9. Прикрыть форму крышкой или фольгой.

Поставить посуду в разогретую до 200 градусов духовку на 35 минут.

При подаче украсить блюдо свежей зеленью.

-10

Приятного аппетита!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!