Своё желание нельзя преодолеть, ему можно лишь создать альтернативу.
Желание подобно миражу в пустыне:
оно требует удовлетворения, но не приносит его.
Мы терпим поражение, потому что не понимаем природы зависимости
Зависимость – страшная штука. Она лишает нас чувства свободы. Это цепь, на которую сажаем себя сами. Это тюрьма нашего духа. Многие борются, но немногие добиваются успеха. Почему? В чём суть проблемы?
Всё начинается с осознания проблемы. И уже на этом шаге многие люди совершают первую ошибку. Суть проблемы понимается не верно. Человеку вообще проще всегда хватать то, что лежит на поверхности. Но чтобы увидеть сущность явления, нужно время и интеллект исследователя. Нужно терпение, в конце концов, и мотивация.
Как правило, борьба с зависимостью понимается, как преодоление собственного желания. Но желание нельзя преодолеть, его можно лишь вытеснить конструктивной альтернативой. Наше тело подчиняется нашим желаниям, и, если мы не властвуем над ними, а воюем, то мы не контролируем и своё тело.
Таким образом, для успеха кампании освобождения важно уяснить: зависимость возникает там, где наблюдается духовная пустота. Нельзя просто придушить своё желание, ибо природа не терпит пустоты. Важно предложить что-то конструктивное своему бессознательному.
Умный желает владеть собой, ребёнок - хочет сладостей...
Эти мудрые слова принадлежат суфийскому поэту Джаллаладину Руми, подтверждая, что и в эпоху раннего средневековья люди сталкивались с тем же несовершенством своей природы.
Ребёнок живёт в каждом из нас, и он "хочет сладостей". Нельзя его их лишать, иначе он будет капризничать и тогда справиться с ним будет невозможно. Бессознательное куда сильнее нас (сознания), а мы энергетически зависимы от него. Ключ эффективного самоуправления - в умении найти компромисс и предложить конструктивную альтернативу.
Чтобы сделать это, важно понять, что привело нас к объекту зависимости. В 99,99% случаев - это дефицит положительных эмоций. И вот здесь важно спросить самого себя: почему в моей жизни так много негатива и мало позитива? Что не так с моим образом жизни, что я должен изменить?
Как правило, изменения должны проходить в двух плоскостях:
1. Объективные изменения в образе жизни (смена работы, отладка активного отдыха, разрыв или создание отношений).
2. Субъективные изменения в психическом пространстве самого человека (психотехники, позволяющие корректировать отношение человека к самому себе и внешнему миру).
Важно понять, что контакт с объектом зависимости - это как сделка с Дьяволом: в итоге ты проигрываешь по всем позициям. Но главная уловка рогатого заключается в том, чтобы убедить бедолагу: после скрепления контракта кровью дороги назад уже нет. Есть. Пока мы осознаём себя, мы осознаём и наличие выбора. Это наша свобода, которую у нас никому не отнять.
Рудияр
Статьи по теме:
В чём разница между "люблю" и "хочу"?
Почему жизнь не приносит удовлетворения?
Как работает информационный наркотик?