Здравствуйте друзья мои, меня зовут Наталья, приятно познакомиться. Мне 51 год, и многие люди не верят, что это мой настоящий возраст. Кто-то дает мне не больше 40, а кто-то даже не больше 30. Разумеется, это приятно слышать. Но, поддерживать такую красоту - сложновато.
Я работаю и работаю много. Бывает, что занятость доходит до 72-х часов за неделю. Да-да, ужас. Порой время на себя не остается. Но не смотря на работу, я обязательно выделяю день на маникюр, педикюр и шоппинг. Это очень важно, ведь пока ты любишь себя, то и другие будут любить тебя. Простая истина.
Что я делаю для своей красоты? Для начала выбросила всю брендовую косметику. Ерунда это полная, девоньки. Я пользуюсь настойками из трав, а так же кремами и глинами с Алтайских краев.
Моим большим секретом можно назвать - спорт. Мое утро начинается в 5:00 утра. И что я делаю первым делом? Умываюсь и сразу на пробежку, немного упражнений. Утренняя гигиеническая гимнастика - без нее никуда. Если вы понятия не имеете, что это такое - не пугайтесь. Растягивать вас там никто не собирается, найди себе упражнение подходящие под вас - и вперед.
И самое главное - Люби себя. Серьезно, чем больше любишь себя, тем больше заботишься о себе, тем лучше становишься. А так же ставь лайк и подписывайся, впереди много интересных историй от потрясающих женщин!
