1. Артериальное давление
Часто встречается вопрос о том, повышает давление зеленый чай или понижает. В первую очередь чай - это кофеин, и очень немало. Однако, его действие более мягкое и плавное, нежели действие кофе. Именно поэтому в большинстве случаев выпитая чашка зеленого чая нормализует давление. Т.е. пониженное - слегка повысит. А чуть повышенное понизит - за счет своего мочегонного эффекта (выведение жидкости из организма приводит к некоторому снижению АД).
Зеленый чай повышает или понижает давление
2. Сердце и сосуды
Зеленый чай активизирует работу сердца, способствует повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, предотвращает накопление на них холестериновых бляшек. А также разжижает кровь и не допускает возникновения тромбов.
Что нужно есть, чтобы сердце и сосуды были здоровыми: простые правила, которые сохранят жизнь
3. Печень
Зеленый чай положительно влияет на здоровье печени, регулирует производство и накопления в клетках коллагена, способствует предотвращению заболеваний и патологических изменений этого органа.
Однако его не рекомендуется употреблять при острых состояниях печени. Дело в том, что зеленый чай богат антиоксидантами и полифенолами. Печень и почки в состоянии острого воспаления не способны переработать и вывести их из организма и это может привести к нарушениям в работе органов.
Шиповник как целитель от цирроза печени и других хронических заболеваний
4. Обмен веществ и похудение
Зеленый чай способен улучшать обмен веществ, благодаря чему он является одним из популярных средств для похудения. Употребление чашки зеленого чая без сахара заглушит чувство голода, поддержит организм в тонусе, улучшит состояние нервной системы. Все это поможет легче переносить ограничения в еде. Бонусом к эффекту снижения веса является большое количество полезных веществ, содержащихся в зеленом чае.
БАДы для похудения: что они на самом деле делают с организмом?
5. Пищеварение
Регулярно употребляя зеленый чай вы "заставите" лучше работать органы ЖКТ. Также он рекомендован при дизентерии в качестве противомикробного средства.
6. Для мужчин
Согласно проведенным исследованиям, регулярное употребление зеленого чая помогает сохранить и улучшить потенцию. А содержащийся в нем цинк способствует активизации мужского гормона тестостерона.
Информация предоставлена в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте все самые последние публикации канала Дневник ЗОЖ - жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!