Пищевая ценность на 100 грамм: Запеченные овощи с орехами Тыквенные тефтели Способ приготовления:
1. Белки и творог взбить.
2. Кабачок очистить, натереть на мелкой терке.
3. Смешать кабачок и творожную массу, посолить, поперчить, выложить в форму и запекать в духовке при 180 градусах 25 минут. Вам понравился рецепт? Больше рецептов на Racionika.ru!
Ингредиенты
- Обезжиренный творог - 100 г
- Яйцо – 2 шт (белки)
- Кабачок – 200 г
- Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калории - 68,2 ккал
- Жиры - 2,7 г
- Углеводы - 2,5 г
- Белки - 8 г
Запеченные овощи с орехами
Тыквенные тефтели
Способ приготовления:
1. Белки и творог взбить.
2. Кабачок очистить, натереть на мелкой терке.
3. Смешать кабачок и творожную массу, посолить, поперчить, выложить в форму и запекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
Вам понравился рецепт? Больше рецептов на Racionika.ru!