Когда я провожу опросы в Инстаграм, знаете, какие вопросы звучат чаще всего?
Про токсичные отношения с родителями взрослых людей (старше 18 лет); про нарушение границ; про вмешательство в их жизнь до полного разрушения.
Думаю, настало время поговорить об этом.
В чем проблема? Как ее распознать?
Основные симптомы (возможно, вам что-то знакомо?):
1. Нет личного пространства! ️Даже если вы живёте вместе, вы имеете право на неприкосновенный угол. А меж тем историй, как входят в комнату без стука, даже когда пара уединяется, я слышу постоянно.
2. За вас решили все о вашем будущем: "Вот, родишь ребёнка", "вот, женишься" и т.д.
3. Не ответили на звонок, когда звонила мама и получили скандал? Сегодня срочно родня захотела в магазин за рассадой, а вы не смогли? Теперь с вами не разговаривают? Возможно, есть ощущение, что ваша жизнь вам не принадлежит?
4. Если вам помогли, то вспоминать об этом будут всю жизнь. На любой ваш отказ сделать что-то полетит фраза: «А вот я для тебя 20 лет назад»
5. Вас незаметно (или заметно) шантажируют всем, включая вашу жизнь: "А вот я, родив тебя, от всего отказалась"; " А вот я всю жизнь ради тебя.."
6. Выставляют вам оценки. «Ну я, конечно, доволен твоими результатами, но вот я знаю, что можно было бы больше постараться»; «Купил квартиру на окраине, неплохо, но в центре лучше»
7. Врать стало для вас привычкой. Чтобы не огорчить; чтобы не приставали с вопросами; чтобы не было скандала....
Это основные признаки, что ваши отношения как ВЗРОСЛОГО человека с вашими родными где-то сломались.
В данной ситуации помощь нужна всем:
✓ вам - принять взросление и отсоединиться.
✓ им - отпустить.
Возможно ли это это сделать мягко?
Да! Если поставить цель не уничтожить, а провести «капитальный ремонт» отношений.
Кстати, как правило, токсичны именно мамы, женщины.
