Найти в Дзене
Маша Милавина

Соус йогурт-горчица. Без майонеза, полезный

Оглавление

Я верю, что классная заправка может сделать любое простое блюдо вкусным. Когда-то давно я попробовала вместо майонеза использовать простой йогурт без наполнителя для заправки салатов. Понравилось. Хотя, я не против майонеза и он у меня редко, но бывает в холодильнике.

Но йогуртная заправка достаточно простая, а иногда хочется чего-то особенного. Для таких случаев я делаю заправку: йогурт + горчица + мед.

Ингредиенты:

-2

йогурт без добавок — 1 столовая ложка

горчица — 1 чайная ложка (любую на ваш выбор, у меня была Heinz)

мед — 1 чайная ложка

сок дольки лимона

соль

Приготовление:

Все достаточно просто. Нужно смешать ингредиенты до однородности.

Сложность в том, чтобы найти баланс вкусов. То есть вы постоянно пробуйте и добавляйте тот ингредиент, который вам особенно нужен для вкусового букета. То есть проверьте, хватает ли солености и кислинки. А может, нужно больше ядрености горчицы.

Я обожаю этот соус с печеными овощами, с рыбой или курицей с овощами. Попробуйте!

Как всегда желаю экспериментировать и найти свою неповторимую формулу. В видео постаралась показать процесс наглядно.

Попробуйте простые рецепты:

Как запечь овощи с курицей в духовке

Паста со шпинатом, моцареллой и вялеными томатами

Как готовить быстрее. Приемы и техники на кухне

Видео рецептов я выкладываю в инстаграме и ютубе

Подписывайтесь на блог, ставьте лайки, спасибо!